أخبار متعلقة بــ
النوم
-
النوم بهذه الملابس خطر على صحتك- إليك أنواعها
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، بعض الملابس التي يحذر الخبراء من ارتدائها أثناء النوم
-
7 نصائح للحصول على نوم صحي في رمضان
خلال شهر رمضان يعاني الكثير من تقلبات النوم وعدم مقدرتهم على ضبط مواعيد النوم لذا يستعرض الكونسلتو في التقرير التالي النصائح والارشادات التي قد تساعدك على نوم صحي في شهر رمضان
-
ما تأثير النوم على صحة القلب؟.. احذر هذه الأضرار
يؤدي الحرمان من النوم إلى حدوث آثار جانبية خطيرة على صحة الجسم، ومنها ما يهدد القلب، لذا يجب الاهتمام بساعات النوم لتنجنب تلك المشكلات.
-
5 عناصر غذائية تساعدك على النوم
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز العناصر الغذائية التي تساعد على النوم
-
5 ألوان تساعدك على التخلص من الأرق
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي تأثير الألوان في التخلص من التوتر والقلق والحصول على نوم هاديء
-
استشاري يكشف عن تأثير تغطية الوجه أثناء النوم على مرضى الجيوب الأنفية
ويلجأ بعض مرضى الجيوب الأنفية لتغطية الوجه عند النوم ظنًا منهم أن هذا التصرف يخفف من التعرض لأعراض التهاب الجيوب الأنفية، فهل هذا الأمر صحي للجسم؟
-
لماذا ننزع الغطاء أثناء النوم؟- 4 أسباب مهمة
على الرغم من برودة الطقس في ليالي الشتاء، فإن بعض الأشخاص يركلون البطانية أثناء النوم، وربما يعودوا للبحث عنها مجددًا أو يأتي شخصًا بالمنزل لتغطيتهم مرة أخرى.
-
عادات خاطئة لا تفعلها قبل الخلود للنوم
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، العادات الخاطئة الواجب تجنبها للحصول على قسط وفير من النوم والراحة
-
"قاتل صامت" يهدد النساء كل ليلة أثناء النوم
تشير دراسة حديثة إلى أن فقدان 90 دقيقة من النوم يوميًا يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني لدى النساء.
-
أطعمة تحسن جودة النوم
التقرير التالي يستعرض أبرز الأطعمة التي تؤثر على جودة النوم
-
4 أمراض يحميك منها النوم- تعرف عليها
يوضح "الكونسلتو" في السطور التالية، أمراض يساعد النوم الجيد على الوقاية منها
-
قبل بدء الدراسة.. إرشادات مهمة لتدريب طفلك على النوم المنتظم
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أبرز الإرشادات المهمة لتدريب الطفل على النوم المنتظم، خاصة قبل بدء الدراسة المقرر لها 30 سبتمبر المقبل
-
6 مشكلات صحية سببها عدم الحركة
يعتاد الكثير من الأشخاص على الحركة بشكل مستمر خلال اليوم الواحد، وأي انخفاض في معدل الحركة قد يؤثر بالطبع على صحة الجسم سلبًا وغالبًا ما يتطلب ذلك استشارة الطبيب المختص.
-
هل تؤثر عدد ساعات نومك على الكوليسترول؟
عادًة ما ينصح الخبراء بالنوم 8 ساعات كل ليلة، وليس أقل أو أكثر، وعدم تعويض ساعات النوم في ليلة واحدة، لأن ذلك يؤثر على جميع وظائف الجسم.
-
5 نصائح بعد البوتكس.. احرص على اتباعها
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز النصائح التي يجب اتباعها بعد حقن البوتوكس
-
5 عادات خاطئة تزيد من الإصابة بالشيخوخة
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز العادات الخاطئة التي تزيد من الإصابة بالشيخوخة
-
لماذا يعاني البعض من صعوبة النوم بالرغم من النعاس؟
يعاني البعض من صعوبة النوم ليلًا بالرغم من التعب والنعاس، قد يرجع ذلك نتيجة ارتكاب العديد من العادات غير الصحية أو الإصابة ببعض الأمراض.
-
حسام موافي يحذر من النوم في هذا التوقيت- يسبب جلطات قلبية
كشف الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، عن حقيقة تسبب النوم في توقيات معينة في الإصابة بأضرار صحية
-
3 وضعيات نوم خاطئة..احذرها
ويستعرض الكونسلتو في السياق التالي، أوضاع النوم غير المفضلة والواجب التحذير منها لأنها تقود لمشكلات صحية خطيرة للعظام وللأعصاب.
-
4 أسباب للنوم المتقطع عند الرضع
قد تواجه بعض الأمهات صعوبة كبيرة في مساعدة أطفالهن على النوم ليلًا، مما يعرضهم لخطر الإصابة بالأرق، الذي يهدد صحتهم بالعديد من الأضرار.
-
أسباب لا تعرفها للنوم أثناء العمل- كيف تتغلب عليه؟
يوضح "الكونسلتو" في السطور التالية، أسباب النوم أثناء العمل، وطرق التغلب عليه
- المزيد
مساحة إعلانية
مختارات لا تفوتك
-
لمرضى القلب- طبيب يؤكد: هذه الأشياء لا غنى عنها "فيديو"
يستعرض "الكونسلتو" نصائح لمرضى القلب.
-
دواء موتيليوم للغثيان- ماذا يحدث لجسمك عند تناوله؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، كل ما يتعلق بدواء موتيليوم للغثيان.
-
طبيبة توصي الحوامل بتناول هذه الفاكهة: فوائدها مذهلة
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد التوت الأسود للحامل.
-
عملية الليزك أثناء الحمل- مسموحة أم ممنوعة؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، تأثير عملية الليزك للحامل.
-
4 آثار جانبية لإفراط طفلك في تناول الكنتالوب
التقرير التالي يستعرض أبرز أضرار الإفراط في تناول الكنتالوب على الأطفال
-
الموجة الحارة- نصائح بسيطة للتعامل مع أمراض العيون
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، قائمة بأبرز الإرشادات اللازم اتباعها عند ارتفاع درجة الحرارة للحفاظ على سلامة العين
-
تعاني من الصداع بعد الاستحمام؟- إليك السبب
التقرير التالي يستعرض أسباب الصداع بعد الاستحمام
-
هل تناول الأسبرين يوميًا يقلل خطر الإصابة بالسرطان؟
زعمت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يتناولون الأسبرين يوميًا قد يكونون أقل عرضة للإصابة بسرطان القولون
-
نوبات قلبية وإتلاف الكلي- مضاعفات خطيرة تسببها ضربات الشمس
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، كيف يمكن أن تؤثر ضربة الشمس على أجزاء مختلفة من الجسم بشكل سلبي
-
من ساقيك وفخذيك- علامات تنذرك بارتفاع الكوليسترول في الدم
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أماكن حدوث الشد العضلي المرتبطة بارتفاع مستويات الكوليسترول الضارة في الدم