للنساء- 5 أعراض تنذر باقتراب انقطاع الطمث

كتب - صابر نجاح:

يجب على النساء اللاتي اقتربن من بلوغ عمر 45 عامًا الانتباه جيدًا لصحتهن على الصعيدين العضوي والنفسي، لأن هناك أعراض قد تظهر عليهن قبل توقف الدورة الشهرية.

في التقرير التالي، يستعرض "الكونسلتو" الأعراض التي تسبق انقطاع الطمث، وفقًا لموقع "WebMD".

اقرأ أيضًا: انقطاع الطمث المبكر- أعراضه وأسبابه

أعراض تسبق انقطاع الدورة الشهرية

1- التعرق الليلي

من الأعراض الشائع حدوثها قبل انقطاع الدورة الشهرية، عادةً ما تتراوح غزارة العرق عند النساء اللاتي اقتربن من بلوغ سن اليأس بين خفيف وشديد.

قد يهمك: 10 علامات تشير لبدء مرحلة انقطاع الطمث

2- التقلبات المزاجية

قبل انقطاع الدورة الشهرية، تشهد الحالة المزاجية للمرأة مجموعة من التقلبات، ويرجع السبب إلى الاضطراب الذي يحدث لهرمونات الجسم، مما يؤدي إلى الشعور بالقلق والتوتر وزيادة خطر الإصابة بالاكتئاب.

3- اضطرابات النوم

تواجه معظم النساء صعوبة بالغة في الحصول على القسط الكافي من النوم مع اقتراب توقف الدورة الشهرية، حيث يعانين من الأرق.

قد يهمك أيضًا: أسباب انقطاع الطمث المفاجئ.. متى تتوجه للطبيب؟

4- تغيرات بالجسم

تلاحظ النساء اللاتي أوشكن على بلوغ سن توقف الدورة الشهرية بعض التغيرات الجسدية، مثل فقدان أو زيادة الوزن وجفاف البشرة وتقصف الشعر.

5- النسيان

تعاني النساء قبل توقف الدورة الشهرية من ضعف الذاكرة، لأن النسيان من الأعراض التي تسبق انقطاع الطمث، ويرجع السبب لعوامل عديدة، منها التوتر.

اقرأ أيضًا: للسيدات.. 7 طرق طبيعية لتخفيف حدة أعراض انقطاع الطمث