اليوسفي

يتساءل كثيرون عن قدرة الفواكه على المساهمة في فقدان الوزن، ويأتي اليوسفي ضمن أكثر الخيارات شعبية نظرًا لطعمه الحلو وقيمته الغذائية العالية. ويعد السؤال الشائع: هل يساعد اليوسفي على حرق الدهون فعليًا؟

هناك اعتقاد شائع بأن تناول اليوسفي قد يؤدي إلى زيادة ضغط الدم، ما حقيقة هذا الأمر؟