أعلاهم اللديدة.. إليك عدد السعرات بحلويات المولد وطرق حرقها (صور)
11:08 م
الثلاثاء 29 أكتوبر 2019
2- الفولية
يستهلك الجسم 350 سعرة حرارية عند تناول 100 جرام من الفولية، ويجب ممارسة رياضة السباحة لمدة 30 دقيقة فور الانتهاء من تناولها، لحرق سعراتها الحرارية قبل أن تتراكم بالجسم على هيئة دهون.
فيديو قد يعجبك:
