5 أطعمة تساعدك على إنقاص الوزن في الشتاء (صور)

12:03 م الأحد 25 أكتوبر 2020
5 أطعمة تساعدك على إنقاص الوزن في الشتاء (صور)

زيادة الوزن في الشتاء

إعلان

كتبت- أمنية قلاوون:

لا يستطيع البعض التوقف عن تناول الأطعمة خلال فصل الشتاء، لأنها تمنح الجسم شعور بالطاقة والدفء، وغالبًا ما تكون هذه الأطعمة دسمة أو تحتوي على كربوهيدرات عالية، والتي تزيد من الشعور بالجوع وبالتالي زيادة فرص اكتساب الوزن خلال الشتاء، المفاجأة أننا لن ننصحك بالتوقف عن تناول الأطعمة؛ لكننا بصدد إخبارك بالأطعمة الصحية التي عليك تناولها وأنتَ جائع في الشتاء وتساعدك في نفس الوقت على إنقاص الوزن.

يستعرض "الكونسلتو" في الصفحات التالية، قائمة بأبرز الأطعمة التي تسهم في إنقاص الوزن خلال فصل الشتاء، وفقًا لموقع "Eat this".

الأخبار المتعلقة

صحتك النفسية والجنسية