تفسد الدايت.. 6 أطعمة تحفز شهيتك وتشعرك بالجوع (صور)
12:52 م
الإثنين 26 أكتوبر 2020
4- الأرز الأبيض
تناول الأرز الأبيض يؤدي إلى عدم استقرار مستويات السكر في الدم، مما يجعلك تشعر بالجوع مرة أخرى، لذلك من الأفضل استبداله بالأرز البسمتي أو البني.
فيديو قد يعجبك:
