كرش الولادة القيصرية.. 5 نصائح تساعدِك على التخلص منه
كتب - صابر نجاح
10:52 م
الأربعاء 28 أكتوبر 2020
تعديل في الخميس 29 أكتوبر 2020
1- ممارسة الرياضة
تلعب الرياضة دورًا كبيرًا في شد البطن المترهل وحرق الدهون المتراكمة بها، ولكن من الضروري أن تستفسر الأم من الطبيب المختص عن التمارين المناسبة لها ومتى يمكن ممارستها بعد الولادة القيصرية؟
فيديو قد يعجبك: