خدمة الاشعارات

تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع الكونسلتو

للحصول على بطن مسطحة.. 5 وجبات تقضي على الكرش (صور)

03:26 م السبت 14 نوفمبر 2020

إعلان

1- التفاح وزبدة الفول السوداني

apples-peanut-butter

هذه الوجبة إحدى الوجبات الغنية بالألياف الغذائية والبروتين، إلى جانب الفيتامينات والمعادن الهامة للجسم، ما يجعلها وجبة غذائية كاملة تشعرك بالشبع والامتلاء دون الرغبة في تناول المزيد من الأطعمة، فضلًا عن كونها تسهم في استقرار مستويات سكر الدم والكوليسترول وضغط الدم.

الأخبار المتعلقة

صحتك النفسية والجنسية