خدمة الاشعارات

تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع الكونسلتو

للحصول على بطن مسطحة.. 5 وجبات تقضي على الكرش (صور)

03:26 م السبت 14 نوفمبر 2020

إعلان

5- السلمون المدخن والبيض 

Devilled+Eggs

تُعد هذه الوجبة الصحية غنية بالبروتين الذي تحتاجه، كما أنها تسهم في التقليل من فرص الإصابة بانتفاخات البطن والغازات، لأن هذه الوجبة الخفيفة على المعدة تحسن من مستوى الهضم، ما يجعلك أقل عَرضة لمشكلات الجهاز الهضمي، ويوصي خبراء التغذية بتناول البيض المسلوق مع السلمون المدخن عندما ترغب في تناول أطعمة مالحة.

الأخبار المتعلقة

صحتك النفسية والجنسية