7 طرق بسيطة لحرق الدهون أثناء العزل المنزلي (صور)
09:31 م
الأحد 05 أبريل 2020
تعديل في الإثنين 06 أبريل 2020
1-المشروبات الحارقة للدهون
يجب استبدال المشروبات الغازية وعصائر الفواكه المحلاة بالسكر بالمشروبات الحارقة للدهون، مثل الشاي الأخضر، الذي يعتبر مصدرًا غنيًا بمضادات الأكسدة، ويساعد على تحسين عملية التمثيل الغذائي بالجسم، كذلك يجب تناول كمية وفيرة من المياه لترطيب الجسم ومنع تراكم الدهون.
فيديو قد يعجبك: