7 طرق بسيطة لحرق الدهون أثناء العزل المنزلي (صور)
09:31 م
الأحد 05 أبريل 2020
تعديل في الإثنين 06 أبريل 2020
6-اختيار الأطعمة الغنية بالحديد
تعمل الأطعمة الغنية بالحديد مثل اللحوم الحمراء والخضروات الورقية والفواكه المجففة وغيرها، على تحسين كفاءة الغدة الدرقية، التي تطلق هرمونات لضبط عملية التمثيل الغذائي بالجسم، وبالتالي فإن خلل وظائف الغدرة الدرقية يسبب مشكلة في وزن الجسم والإجهاد والضعف والصداع.
فيديو قد يعجبك: