ترغب في تنحيف الساقين؟.. 5 تمارين بسيطة تساعدك (صور)

كتب- كريم حسن:

يرغب الكثير من الرجال والسيدات في تنحيف بعض مناطق الجسم، التي تتراكم بها الدهون، وتوجد بها الترهلات، للحصول على قوام مثالي ممشوق، والتمتع بمظهر جمالي، والشعور بالحيوية والنشاط، ومن أبرزها منطقة الساقين.

"الكونسلتو" يستعرض في الصفحات التالية، أبرز التمارين الرياضية البسيطة التي تساعد على تنحيف الساقين، وفقًا لما ذكره موقعي "Verywellfit"، "Health line".