خدمة الاشعارات

تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع الكونسلتو

إعلان

لمتبعي الدايت.. 8 وجبات خفيفة يمكنك تناولها أثناء العمل

06:24 م الخميس 14 يناير 2021
لمتبعي الدايت.. 8 وجبات خفيفة يمكنك تناولها أثناء العمل

وجبات خفيفة لساعات العمل الطويلة

كتبت - حسناء الشيمي:

خلال ساعات العمل الطويلة، يبحث متبعو الدايت عن أطعمة تشبع شعورهم بالجوع، وتمد أجسامهم بالطاقة والحيوية، وفي نفس الوقت، تحتوي على القليل من السعرات الحرارية.

وعليه، يستعرض "الكونسلتو" في الصفحات التالية، قائمة بأبرز الوجبات الخفيفة المناسبة لمتبعي الدايت أثناء العمل، وفقًا لموقعي "Healthline" و"Webmd".

الأخبار المتعلقة

صحتك النفسية والجنسية