خدمة الاشعارات

تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع الكونسلتو

لمتبعي الدايت.. 8 وجبات خفيفة يمكنك تناولها أثناء العمل

06:24 م الخميس 14 يناير 2021

إعلان

6- غموس الحمص

غموس الحمص

يمكن لمتبعي الدايت إذا سئموا من الحمص المحمص، أن يطحنوه ويضيفون إليه الثوم وزيت الزيتون وعصير الليمون، وتناوله بجانب الجزر، الذي يعتبر من الخضروات التي تساعد على إنقاص الوزن، لاحتوائه على الألياف، إلى جانب مادة بيتا كاروتين التي يحولها الجسم إلى فيتامين أ المقوي للمناعة والمفيد لصحة العين.

الأخبار المتعلقة

صحتك النفسية والجنسية