تزيد الوزن.. 6 أخطاء احذر الوقوع فيها عند تناول السلطة
11:26 م
الإثنين 01 فبراير 2021
3- تجنب المكسرات
تعتبر المكسرات من الإضافات الصحية للسلطة، ويرجع السبب إلى احتوائها على عناصر غذائية تساعد على إنقاص الوزن وتعزيز معدل الأيض بالجسم، مثل الألياف والبروتين وأحماض أوميجا 3.
فيديو قد يعجبك:
