خدمة الاشعارات

تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع الكونسلتو

تزيد الوزن.. 6 أخطاء احذر الوقوع فيها عند تناول السلطة

11:26 م الإثنين 01 فبراير 2021

إعلان

3- تجنب المكسرات

إضافة المكسرات إلى السلطة

تعتبر المكسرات من الإضافات الصحية للسلطة، ويرجع السبب إلى احتوائها على عناصر غذائية تساعد على إنقاص الوزن وتعزيز معدل الأيض بالجسم، مثل الألياف والبروتين وأحماض أوميجا 3.

الأخبار المتعلقة

صحتك النفسية والجنسية