منها حبس البول.. 7 أخطاء لا تتوقعها تؤثر على قراءة ضغط الدم

12:10 م الثلاثاء 18 فبراير 2020
منها حبس البول.. 7 أخطاء لا تتوقعها تؤثر على قراءة ضغط الدم

قياس ضغط الدم

إعلان

كتبت - أمنية قلاوون:

قد تذهب لصيدلية لقياس ضغط الدم لديك وتجد القراءة مرتفعة للغاية، فتذهب لأخرى لتتأكد من القراءة الصحيحة، وتجدها مختلفة تمامًا على جهاز مماثل حيث يخبرك الطبيب أن مستوى ضغط الدم لديك ممتاز، إذًا لماذا يحدث الاختلاف؟

يفسر الأطباء هذا الاختلاف بأن بعض المرضى يرتكبون أخطائًا من شأنها التأثير على قراءة ضغط الدم وقد تؤدي إلى ارتفاعه، لذا يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، 7 أخطاء غريبة تؤثر على القراءة وتؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، وفقًا لموقع جامعة هارفارد الأمريكية ومنظمة "Cape Cod Healthcar".

اقرأ أيضًا: إرشادات ضرورية لمرضى الضغط.. احذر قياسه في هذه الحالات

1-حبس البول

يقول الدكتور "فيشر"، أستاذ مساعد بكلية الطب، جامعة هارفارد، إن المثانة الممتلئة تؤثر على قراءة ضغط الدم، حيث تضيف من 10 إلى 15 نقطة على مستوى ضغط الدم الحقيقي، لذا النصيحة المثالية في هذه الحالة هي التأكد من دخول الحمام قبل ارتداء جهاز ضغط الدم، وعدم حبس البول.

2-عدم إسناد الظهر

قد يؤدي عدم إسناد الظهر إلى كرسي أو دعامة، إلى زيادة المؤشر بجهاز ضغط الدم، وارتفاع القراءة بمعدل من 6 إلى 10 نقاط، لذا من الأفضل الجلوس على كرسي مريح يوفر دعامة للظهر وأن تكون القدمين مسطحة على الأرض.

قد يهمك: بالأرقام.. كيف تحدد خطورة ضغط الدم؟ (صور)

3-وضع الذراعين

إذا مررت بتجربة قياس ضغط الدم، فإن الطبيب ينصحك بوضع الذراعين أمامك على منضدة على أن توجد مسافة متروكة بينك وبين الذراع في وضع مريح، تعتبر هذه نصيحة سديدة، نظرًا لأن الذراعين إن كانت إلى جانبك أو مرفوعة، فإنها ترفع معدل القراءة بنسبة 10 نقاط.

4-الملابس

تؤثر الملابس على قراءة المؤشر حيث قد ترتفع بمعدل من 5 نقاط إلى خمسين نقطة، لذا ينصح الأطباء دائمًا بالتخفف من الملابس.

اقرأ أيضًا: ما المعدل الطبيعي لضغط الدم ومتى نقيسه؟.. علامات منذرة

5-تقاطع الساقيين

الجلوس في وضع تقاطع الساقيين يؤثر على قراءة ضغط الدم بمعدل من 2 إلى 8 نقاط، ومن الأفضل دعم القدمين والجلوس وهي مسطحة على الأرض.

6-صغر حجم طوق المعصم

يتكون جهاز قياس ضغط الدم من عدة مكونات من بينها طوق المعصم، هو الجزء الذي يوضع على الذراع، ويتوافر بأحجام مختلفة، ويوضح "فيشر" أن الحجم الصغير منه قد يؤثر على قراءة ضغط الدم من 2 إلى 10 نقاط.

7-التحدث

قد يجيب البعض على الهاتف أو يستغل هذا الوقت في الحديث مع الطبيب، مما قد يزيد 10 نقاط على قراءة ضغط الدم، لذا ينصح "فيشر" بضرورة البقاء صامتًا عند قياس ضغط الدم.

اقرأ أيضًا: 8 أخطاء نرتكبها تؤثر على نتائج قياس الضغط.. تجنبها

قد يهمك: أسباب ضغط الدم المتذبذب.. كيف تتعامل معه؟

الأخبار المتعلقة

  • لمرضى الضغط المرتفع.. قائمة بالأطعمة المسموحة والممنوعة على سفرة رمضان

    لمرضى الضغط المرتفع.. قائمة بالأطعمة المسموحة والممنوعة على سفرة رمضان

  • لمرضى الضغط المرتفع.. تمارين رياضية احرص على ممارستها في رمضان

    لمرضى الضغط المرتفع.. تمارين رياضية احرص على ممارستها في رمضان

  • لتجنب الإصابة بفيروس كورونا.. 5 نصائح ضرورية لمرضى الضغط المرتفع

    لتجنب الإصابة بفيروس كورونا.. 5 نصائح ضرورية لمرضى الضغط المرتفع

  • "الصحة" تقدم الوصايا العشر للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم

    "الصحة" تقدم الوصايا العشر للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم

  • ارتفاع ضغط الدم أم انخفاضه.. أيهما أخطر على صحتك؟

    ارتفاع ضغط الدم أم انخفاضه.. أيهما أخطر على صحتك؟

  • نقص الماغنسيوم يسبب ارتفاع ضغطك.. هكذا يمكن علاجه

    نقص الماغنسيوم يسبب ارتفاع ضغطك.. هكذا يمكن علاجه

أحدث الموضوعات

  • دواء أطفال يثبت فاعليته في علاج كورونا بنسبة 90%

    دواء أطفال يثبت فاعليته في علاج كورونا بنسبة 90%

    كشفت دراسة حديثة، أن دواء مخصص لعلاج مرض مناعي لدى الأطفال يمكنه مساعدة مرضى فيروس كورونا المستجد على التعافي بشكل أسرع.

  • الصحة تطالب مستشفياتها بإعلان الطواريء وإخطارها بالأطباء المتغيبين

    الصحة تطالب مستشفياتها بإعلان الطواريء وإخطارها بالأطباء المتغيبين

    طالبت وزارة الصحة والسكان، رؤساء القطاعات والهيئات التابعة لها، بالإبلاغ اليومي عن أسماء الأطباء المتغيبين عن العمل بالمستشفيات المخصصة للعزل والفرز وعلاج الحالات المصابة بفيروس كورونا المستجد.

  • 10 أعراض خطيرة يسببها نقص فيتامين B1

    10 أعراض خطيرة يسببها نقص فيتامين B1

    يعتبر فيتامين "B1" أو الثيامين، أحد الفيتامينات الأساسية الثمانية من فئة "ب" التي يحتاجها الجسم، والتي لها العديد من الوظائف المهمة داخل جسد الإنسان.

  • "أطفال ما بعد الجائحة".. كيف تحمي ابنك من المخاطر النفسية لكورونا؟

    "أطفال ما بعد الجائحة".. كيف تحمي ابنك من المخاطر النفسية لكورونا؟

    "الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي المشكلات النفسية التي قد تهدد الأطفال بعد انتهاء العزلة، وأبرز طرق الوقاية.

  • دراسة تكشف عن جين يزيد من خطر الإصابة بكورونا

    دراسة تكشف عن جين يزيد من خطر الإصابة بكورونا

    كشفت دراسة علمية حديثة عن "الجين"، الذي يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بفيروس كورونا المستجد المسبب لمرض "كوفيد 19".

  • 5 علامات تخبرك بضعف جهازك المناعي (صور)

    5 علامات تخبرك بضعف جهازك المناعي (صور)

    في الصفحات التالية، يستعرض "الكونسلتو" بعض العلامات التي تدل على ضعف جهاز المناعة

  • مرحبا دكتور اعاني من ٤ ايام صداع امامي اكل بندول يختفي ثم يرجع الالم

    مرحبا دكتور اعاني من ٤ ايام صداع امامي اكل بندول يختفي ثم يرجع الالم

    أسباب الصداع كتيرة اغلبها جيوب انفيه الكشف ضروري

  • الشعور بالخوف و الرعشة و الخنقة و ثقل الصدر و دقات قلب متسارعة و الخوف

    الشعور بالخوف و الرعشة و الخنقة و ثقل الصدر و دقات قلب متسارعة و الخوف

    نوبات هلع والعلاج أدوية مضادة للاكتئاب مع أدوية ذات طابع مهدئ مع جلسات علاج نفسي راجع طبيب نفسي 

  • هل للبنت شكل جديد خاص بها يختلف عن شكل أمها هل يختلف شكل العيون الأنف الفم

    هل للبنت شكل جديد خاص بها يختلف عن شكل أمها هل يختلف شكل العيون الأنف

    ممكن يختلف وممكن يتفق

  • لو سمحت انا اخذت علاج قلق لمده سنه و نصف بعدين تركتهم بالتدريج 
انتهيت

    لو سمحت انا اخذت علاج قلق لمده سنه و نصف بعدين تركتهم بالتدريج انتهيت

    لا مش اعراض الدواء لكن ممكن أعراض توتر ومحتاج تاخد العلاج تآني 

  • زوجى إنسان كتوم جدا وكذاب بعد الجواز بسنه كان آخر لقاء بينا علي فراش الزوجية

    زوجى إنسان كتوم جدا وكذاب بعد الجواز بسنه كان آخر لقاء بينا علي فراش

    هو مريض ولا لا لازم نكشف عليهاتكلمي معاه وحاولوا تحلوا مشاكلكم من غير ما تتنازلي عن حقوقك وصلتوا لحل كان بها ماوصلتوش حد كبير من أهلك يتدخل وإلا لو ماتفاهمتوش يبقى الطلاق أفضل قبل ما الامور تسوا وتصبح أصعب 

إعلان

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • أسباب متعددة للإصابة بحساسية القضيب.. كيف يمكن علاجها؟

    أسباب متعددة للإصابة بحساسية القضيب.. كيف يمكن علاجها؟

  • احمرار السائل المنوي.. متى يستدعي الأمر زيارة الطبيب؟

    احمرار السائل المنوي.. متى يستدعي الأمر زيارة الطبيب؟

  • كتل كيس الصفن.. إليك الأسباب والعلاج

    كتل كيس الصفن.. إليك الأسباب والعلاج

  • مرض خلقي أم مكتسب؟.. إليك كل ما تريد معرفته عن تشوه الحيوانات المنوية

    مرض خلقي أم مكتسب؟.. إليك كل ما تريد معرفته عن تشوه الحيوانات المنوية

  • منها داء المشعرات.. أبرز 6 مشكلات صحية تصيب المهبل

    منها داء المشعرات.. أبرز 6 مشكلات صحية تصيب المهبل

  • منها ضعف الانتصاب والتبويض.. 6 مشكلات جنسية يعالجها القرنفل

    منها ضعف الانتصاب والتبويض.. 6 مشكلات جنسية يعالجها القرنفل

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين