هل يحمي فيتامين د من خطر الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي؟

02:59 م الأحد 03 مايو 2020
هل يحمي فيتامين د من خطر الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي؟

فيتامين د

إعلان

كتبت - ندى سامي:

الحفاظ على المناعة وتقويتها أمرًا ضروريًا في ظل تفشي فيروس كورونا المستجد، ومع تصاعد الأزمة هناك بعض الآراء التي تدعم تناول فيتامين د باعتباره أحد الوسائل التي تقي من خطر الالتهابات التنفسية الحادة.. فهل ينجح الأمر مع كوفيد 19؟

"الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي مدى فعالية فيتامين د في الوقاية من الأمراض المعدية والمتعلقة بالجهاز التنفسي.

وجدت دراسة أجريت عام 2017، نشرت في المجلة الطبية البريطانية أن تناول مكمل فيتامين د يقلل من خطر الإصابة بالالتهابات التنفسية الحادة المفاجئة والشديدة، وفقًا لـ "Very well health".

فيتامين د هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون يمكن العثور عليه في عدد قليل من مصادر الطعام، كما يمكن تصنيعه في جسم الإنسان نتيجة التعرض للأشعة فوق البنفسجية في ضوء الشمس، ويتم امتصاصه مع الدهون في النظام الغذائي، ويتم تخزينه في الأنسجة الدهنية في الجسم.

تتمثل الوظيفة الأساسية لفيتامين د في تعزيز امتصاص الكالسيوم لتعزيز نمو العظام الصحي والحفاظ على صحة الجسم، ولكنه لا يقتصر على ذلك فقط، بل له الكثير من الفوائد الأخرى التي تساعد في الوقاية من الكثير من الأمراض، ومنها:

-تعزيز نمو الخلايا.

-تعزيز وظيفة الأعصاب والعضلات.

-تقليل الالتهاب.

-مساعدة الخلايا المناعية على القيام بوظيفتها المطلوبة.

اقرأ أيضًا: دراسة: نقص فيتامين D يعرض المصابين لمضاعفات كورونا

فيتامين د والجهاز المناعي

يدافع الجهاز المناعي عن الجسم ضد الكائنات الغريبة مثل البكتيريا والفيروسات والطفيليات، ولا يقتصر نظام المناعة على العدوى التي تواجه الجسم في الوقت الحالي، ولكن يطور أيضًا قدرة وقائية لمنع العدوى في المستقبل.

ثبت أن فيتامين د له العديد من التأثيرات على الخلايا المناعية، مما يعزز قدرة الجسم على مكافحة العدوى وتقليل الالتهاب، وتم العثور على دراسات تفيد بقدرة فيتامين د على تنظيم الاستجابة المناعية المكتسبة، والتي تسمى أيضًا الاستجابة المناعية التكيفية، وتربط نقص فيتامين د بزيادة القابلية للعدوى بالأمراض المختلفة.

وجدت مراجعة منهجية لـ25 دراسة خاضعة للرقابة نشرت في BMJ المجلة الطبية البريطانية أن مكملات فيتامين د قللت من خطر الإصابة بالعدوى التنفسية الحادة بين جميع المشاركين، وفقًا لمؤلفي الدراسة.

يشمل نوع الالتهابات التي تعتبر عدوى تنفسية حادة والتي قلل فيتامين د من خطر الإصابة بها نزلات البرد، التهاب الأذن، التهاب اللوزتين، الالتهاب الرئوي.

فيتامين د وكوفيد 19

النتائج الإيجابية للدراسات على فيتامين د والجهاز المناعي دفعت الكثيرين إلى التساؤل عما إذا كان فيتامين د يمكن أن يمنع عدوى كورونا، ولكن وفقا لجامعة هارفارد، لا يوجد دليل كافي يفيد بفعالية فيتامين د في الوقاية من الفيروس المستجد.

ويضيف تقرير هارفارد هيلث أن تناول جرعة تكميلية من 1000 إلى 2000 وحدة دولية في اليوم من فيتامين د هو الأمثل لمن يعاني من نقص في فيتامين د بسبب عدم التعرض لأشعة الشمس بشكل كافي وما يعود على الجسم بصحة أفضل.

قد لا يحمي فيتامين د من الإصابة بعدوى التاجي المستجد، ولكنها تقلل من التعرض للمضاعفات الخطيرة التي يتسبب فيها، وتؤدي للوفاة، لذلك يجب النظر في تناول الجرعة المناسبة التي يحتاجها الجسم كنوع من أنواع الوقاية المحتملة من عدوى شرسة، بعد استشارة الطبيب المختص.

قد يهمك: هل التعرض للشمس يوميًا يحميك من فيروس كورونا؟

الأخبار المتعلقة

  • 5 طرق لمساعدة مرضى السكري للحد من وفيات "كوفيد-19"

    5 طرق لمساعدة مرضى السكري للحد من وفيات "كوفيد-19"

  • لمرضى الأنيميا.. 5 نصائح غذائية للوقاية من كورونا

    لمرضى الأنيميا.. 5 نصائح غذائية للوقاية من كورونا

  • هل مرضى السُل أكثر عرضة للإصابة بكورونا؟.. إليك طرق الوقاية

    هل مرضى السُل أكثر عرضة للإصابة بكورونا؟.. إليك طرق الوقاية

  • كيف نحمي مرضى السكري النوع الثاني من فيروس كورونا؟

    كيف نحمي مرضى السكري النوع الثاني من فيروس كورونا؟

  • هل الصداع علامة على إصابتك بفيروس كورونا؟

    هل الصداع علامة على إصابتك بفيروس كورونا؟

  • فيروس كورونا يهدد مرضى القلب بمضاعفات خطيرة.. كيف تحمي نفسك؟

    فيروس كورونا يهدد مرضى القلب بمضاعفات خطيرة.. كيف تحمي نفسك؟

أحدث الموضوعات

  • دواء أطفال يثبت فاعليته في علاج كورونا بنسبة 90%

    دواء أطفال يثبت فاعليته في علاج كورونا بنسبة 90%

    كشفت دراسة حديثة، أن دواء مخصص لعلاج مرض مناعي لدى الأطفال يمكنه مساعدة مرضى فيروس كورونا المستجد على التعافي بشكل أسرع.

  • الصحة تطالب مستشفياتها بإعلان الطواريء وإخطارها بالأطباء المتغيبين

    الصحة تطالب مستشفياتها بإعلان الطواريء وإخطارها بالأطباء المتغيبين

    طالبت وزارة الصحة والسكان، رؤساء القطاعات والهيئات التابعة لها، بالإبلاغ اليومي عن أسماء الأطباء المتغيبين عن العمل بالمستشفيات المخصصة للعزل والفرز وعلاج الحالات المصابة بفيروس كورونا المستجد.

  • 10 أعراض خطيرة يسببها نقص فيتامين B1

    10 أعراض خطيرة يسببها نقص فيتامين B1

    يعتبر فيتامين "B1" أو الثيامين، أحد الفيتامينات الأساسية الثمانية من فئة "ب" التي يحتاجها الجسم، والتي لها العديد من الوظائف المهمة داخل جسد الإنسان.

  • "أطفال ما بعد الجائحة".. كيف تحمي ابنك من المخاطر النفسية لكورونا؟

    "أطفال ما بعد الجائحة".. كيف تحمي ابنك من المخاطر النفسية لكورونا؟

    "الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي المشكلات النفسية التي قد تهدد الأطفال بعد انتهاء العزلة، وأبرز طرق الوقاية.

  • دراسة تكشف عن جين يزيد من خطر الإصابة بكورونا

    دراسة تكشف عن جين يزيد من خطر الإصابة بكورونا

    كشفت دراسة علمية حديثة عن "الجين"، الذي يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بفيروس كورونا المستجد المسبب لمرض "كوفيد 19".

  • 5 علامات تخبرك بضعف جهازك المناعي (صور)

    5 علامات تخبرك بضعف جهازك المناعي (صور)

    في الصفحات التالية، يستعرض "الكونسلتو" بعض العلامات التي تدل على ضعف جهاز المناعة

  • مرحبا دكتور اعاني من ٤ ايام صداع امامي اكل بندول يختفي ثم يرجع الالم

    مرحبا دكتور اعاني من ٤ ايام صداع امامي اكل بندول يختفي ثم يرجع الالم

    أسباب الصداع كتيرة اغلبها جيوب انفيه الكشف ضروري

  • الشعور بالخوف و الرعشة و الخنقة و ثقل الصدر و دقات قلب متسارعة و الخوف

    الشعور بالخوف و الرعشة و الخنقة و ثقل الصدر و دقات قلب متسارعة و الخوف

    نوبات هلع والعلاج أدوية مضادة للاكتئاب مع أدوية ذات طابع مهدئ مع جلسات علاج نفسي راجع طبيب نفسي 

  • هل للبنت شكل جديد خاص بها يختلف عن شكل أمها هل يختلف شكل العيون الأنف الفم

    هل للبنت شكل جديد خاص بها يختلف عن شكل أمها هل يختلف شكل العيون الأنف

    ممكن يختلف وممكن يتفق

  • لو سمحت انا اخذت علاج قلق لمده سنه و نصف بعدين تركتهم بالتدريج 
انتهيت

    لو سمحت انا اخذت علاج قلق لمده سنه و نصف بعدين تركتهم بالتدريج انتهيت

    لا مش اعراض الدواء لكن ممكن أعراض توتر ومحتاج تاخد العلاج تآني 

  • زوجى إنسان كتوم جدا وكذاب بعد الجواز بسنه كان آخر لقاء بينا علي فراش الزوجية

    زوجى إنسان كتوم جدا وكذاب بعد الجواز بسنه كان آخر لقاء بينا علي فراش

    هو مريض ولا لا لازم نكشف عليهاتكلمي معاه وحاولوا تحلوا مشاكلكم من غير ما تتنازلي عن حقوقك وصلتوا لحل كان بها ماوصلتوش حد كبير من أهلك يتدخل وإلا لو ماتفاهمتوش يبقى الطلاق أفضل قبل ما الامور تسوا وتصبح أصعب 

إعلان

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • أسباب متعددة للإصابة بحساسية القضيب.. كيف يمكن علاجها؟

    أسباب متعددة للإصابة بحساسية القضيب.. كيف يمكن علاجها؟

  • احمرار السائل المنوي.. متى يستدعي الأمر زيارة الطبيب؟

    احمرار السائل المنوي.. متى يستدعي الأمر زيارة الطبيب؟

  • كتل كيس الصفن.. إليك الأسباب والعلاج

    كتل كيس الصفن.. إليك الأسباب والعلاج

  • مرض خلقي أم مكتسب؟.. إليك كل ما تريد معرفته عن تشوه الحيوانات المنوية

    مرض خلقي أم مكتسب؟.. إليك كل ما تريد معرفته عن تشوه الحيوانات المنوية

  • منها داء المشعرات.. أبرز 6 مشكلات صحية تصيب المهبل

    منها داء المشعرات.. أبرز 6 مشكلات صحية تصيب المهبل

  • منها ضعف الانتصاب والتبويض.. 6 مشكلات جنسية يعالجها القرنفل

    منها ضعف الانتصاب والتبويض.. 6 مشكلات جنسية يعالجها القرنفل

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين