بخلاف السكري.. أمراض تسبب العطش المستمر

يعتبر العطش المستمر من الأعراض التي قد يربطها الكثيرون بمرض السكري فقط، إلا أن هناك العديد من الحالات الصحية الأخرى التي قد تؤدي إلى الإحساس الدائم بحاجة الجسم للماء، وهو ما قد يشير في بعض الأحيان إلى اضطرابات خفية تحتاج إلى تقييم طبي.

وفي هذا السياق، يوضح "الكونسلتو" أبرز الأسباب وراء الشعور المستمر بالعطش، وفقًا لما ذكره الدكتور شريف حتة، استشاري الصحة العامة والطب الوقائي.

أسباب العطش المستمر

يوضح حتة أن العطش الزائد لا يرتبط دائمًا بارتفاع سكر الدم، بل قد يكون ناتجًا عن عدد من الأسباب، منها:

1- الجفاف الناتج عن فقدان السوائل

قد يحدث نتيجة التعرق الشديد أو القيء أو الإسهال، ما يؤدي إلى فقد كميات كبيرة من الماء والأملاح، فيرسل الجسم إشارات تحفز الإحساس بالعطش لتعويض هذا الفقد.

2- أمراض الكلى

تؤثر أمراض الكلى على قدرة الجسم في تركيز البول، مما يؤدي إلى فقد مزيد من السوائل، وبالتالي الشعور الدائم بالعطش وجفاف الفم.

اقرأ أيضًا: العطش بعد تناول أدوية البرد- إليك السبب

3- فرط نشاط الغدة الدرقية

يشير استشاري الصحة العامة إلى أن زيادة نشاط الغدة الدرقية قد تسبب زيادة معدل الأيض وارتفاع درجة حرارة الجسم، ما يجعل الشخص بحاجة أكبر للماء لتعويض الفقد الناتج عن التعرق الزائد.

4- تناول أدوية معينة

بعض الأدوية مثل مدرات البول ومضادات الاكتئاب ومضادات الهيستامين قد تسبب جفاف الفم كأثر جانبي، مما يدفع المريض للشعور بالعطش باستمرار.

5- فقر الدم أو انخفاض ضغط الدم

عندما ينخفض تدفق الدم إلى الأنسجة، يحاول الجسم تعويض النقص من خلال زيادة استهلاك السوائل، فيظهر الشعور بالعطش كإشارة تحذيرية.

6- النظام الغذائي الغني بالأملاح

الإكثار من تناول الأطعمة المالحة والمحفوظة يرفع نسبة الصوديوم في الدم، فيحاول الجسم موازنة تركيز الأملاح بسحب الماء من الخلايا، ما يؤدي إلى العطش.

نصائح للتعامل مع العطش المستمر

قدم حتة مجموعة من الإرشادات لتقليل الإحساس الدائم بالعطش، من بينها:

1- شرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم بمعدل لا يقل عن 8 أكواب.

2- تقليل تناول الأطعمة المالحة والمعلبة.

3- مراقبة تأثير الأدوية واستشارة الطبيب في حال ظهور أعراض الجفاف.

4- تجنب المشروبات الغازية والمنبهة التي تُفقد الجسم سوائله.

5- إجراء فحوصات دورية لوظائف الكلى والغدة الدرقية ومستوى السكر في الدم لتحديد السبب الحقيقي.

قد يهمك: لماذا نشعر بالعطش بعد تناول الطعام؟