"نقص الفيتامينات" أبرزها.. 5 حالات صحية تؤدي إلى تنميل الظهر

كتب- محمود طايع:

يشعر العديد من الأشخاص، خاصةِ النساء بتميل في الظهر، الأمر الذي يثير القلق وجعلهم يبحثون عن أسباب هذا الشعور، وهل هى تشير إلى أمراض صحية مُزمنة؟

في هذا الشأن، يستعرض "الكونسلتو" حالات صحية تؤدي إلى تنميل الظهر، وذلك وفقًا لما جاء بموقع the health site

اقرأ أيضًا: ودّع دهون الظهر وابدأ في نحت عضلاتك بخطوات بسيطة

ما هى الحالات التي تؤدي إلى تنميل الظهر؟

هناك العديد من الأسباب وراء الشعور بالتنميل أو الوخز الإبري في الظهر، ومن بينها غير مقلقل، وأخرى التي قد تتطلب إلى ضرورة زيارة الطبيب ومن بين هذه الحالات الصحية:

نقص الفيتامينات

نقص بعض الفيتامينات في الجسم قد يُسبب في وخزًا وتنميل في الظهر، خاصةِ نقص فيتامين B12 في الجسم، الذ قد يؤدي إلى ضررًا بالأعصاب بشكل رئيسي، ووخزًا في أجزاء مختلفة من الجسم، وأيضًا فيتامين د الضروري لتعزيز صحة الأعصاب والعظام.

الانزلاق الغضروفي

قد ينجم الوخز في الظهر عن انضغاط الأنسجة المحيطة بالأعصاب، في هذه الحالة، يحدث ضغط على طول الحبل الشوكي، مما قد يسبب تهيج العصب شعورًا بالوخز، مصحوبًا بأعراض أخرى كالتنميل أو الألم في منتصف الظهر، قد ينجم هذا النوع عن انزلاق غضروفي أو نتوءات عظمية.

متلازمة مخرج الصدر

قد تكون متلازمة مخرج الصدر سببًا للوخز في الظهر، في هذه الحالة، تنضغط الأعصاب أو الأوعية الدموية بين عظم الترقوة والضلع العلوي، مما قد يسبب وخزًا في الظهر أو الذراعين، لذلك، إذا كنت تشكو من وخز متكرر في الظهر ، فافحص نفسك مرة واحدة.

تقلص العضلات

إذا تعرضت عضلاتك لضغط شديد لسبب ما، فقد تُهيّج الأعصاب المحيطة بها، في هذه الحالة، قد تشعر بوخز وانزعاج شديدين، قد تحتاج إلى فحصها مرة واحدة.

قد يهمك: الملح الصخري لوخز القدمين.. هل يحقق نتائج فعالة؟

الجلوس الخاطيء

أحيانًا، قد يكون وضع الجسم الخاطيء سببًا لوخز الظهر، ويحدث هذا غالبًا عند الوقوف أو الجلوس بوضعية خاطئة، على سبيل المثال، عند الجلوس في وضعية منحنية جدًا أو الوقوف لفترات طويلة، قد يزيد ذلك من الضغط على الأعصاب الشوكية في منتصف الظهر، مما قد يسبب وخزًا أو تنميلًا.