عرق النسا لكبار السن
تابعنا على
عرق النسا من الأمراض الشائعة مع التقدم في العمر، يسبب لكبار السن أعراضًا مبرحة، نتيجة لتهيج العصب الوركي.
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أسباب الإصابة بعرق النسا عند كبار السن، مع توضيح الأعراض وطرق العلاج، وذلك بحسب "medicalnewstoday".
ما أسباب الإصابة بعرق النسا؟
يعد الانزلاق الغضروفي أو بروز القرص الفقري، السبب الأكثر شيوعاً لعرق النسا، إذ يتكون العمود الفقري من ثلاثة عناصر رئيسية، وهي:
- الفقرات
- الأعصاب
- الأقراص (الغضاريف)
وتتكون الأقراص (الديسكات) من الغضروف، وهو مادة قوية ومرنة، ويعمل الغضروف كبطانة بين كل فقرة وأخرى، مما يمنح العمود الفقري مرونته.
ويحدث الانزلاق الغضروفي عندما يخرج القرص عن مكانه الطبيعي، مما قد يؤدي إلى الضغط على واحد أو أكثر من الأعصاب الشوكية التي تشكل العصب الوركي.
وتشمل الأسباب الأخرى لعرق النسا ما يلي:
- تضيق القناة الشوكية القطنية: وهو ضيق في القناة الشوكية في منطقة أسفل الظهر.
- متلازمة ذيل الفرس وهي حالة نادرة وخطيرة من تضيق القناة الشوكية.
- الانزلاق الفقاري وهي حالة ينزلق فيها أحد الأقراص أو الفقرات إلى الأمام فوق الفقرة التي تقع أسفله.
- إصابات الظهر.
- التآكل والاهتراء العام الناتج عن التقدم في العمر أو الاستخدام المفرط.
ما هي عوامل خطر الإصابة بألم العصب الوركي؟
تشمل عوامل الخطر الشائعة لعرق النسا ما يلي:
- العمر: تزداد احتمالية الإصابة بعرق النسا بين سن 30 و50 عاماً.
- المهنة: قد تزداد احتمالية الإصابة بعرق النسا لدى الأشخاص الذين تتطلب مهامهم الوظيفية رفع أحمال ثقيلة بشكل متكرر ولفترات طويلة.
- التاريخ المرضي لآلام أسفل الظهر: وجود تاريخ سابق لآلام الظهر أو مشاكله قد يزيد من خطر الإصابة بعرق النسا.
ما أعراض عرق النسا؟
تتمثل إحدى الأعراض الرئيسية لعرق النسا في الشعور بالألم في أي موضع على طول مسار العصب الوركي، إذ قد يمتد الألم من أسفل الظهر، مروراً بالأرداف، ووصولاً إلى الجزء الخلفي من إحدى الساقين، وقد يوصف الألم بأنه:
- ألم حاد ومباغت
- ألم حارق
- ألم يشبه الطعن
وتشمل الأعراض الأخرى لعرق النسا ما يلي:
- وخز
- تنميل
- ضعف
- تتفاوت شدة هذا الألم، وقد يزداد سوءاً عند الحركة.
ما هي علاجات عرق النسا؟
يعتمد علاج عرق النسا على مدى شدة الحالة. ففي بعض الحالات، قد تتحسن الأعراض تلقائياً في غضون 4 إلى 6 أسابيع دون الحاجة إلى تدخل طبي.
ومع ذلك، تتوفر خيارات علاجية متنوعة قد تساعد في تسريع التعافي وتخفيف الألم.
العلاجات المنزلية
- قد يوصي الطبيب ببعض التدابير المنزلية، منها:
- وضع كمادات ثلج على المنطقة المصابة خلال اليومين الأولين من بدء الألم.
- استخدام كمادات دافئة على المنطقة إذا استمر الألم لأكثر من يومين.
- وضع وسادة بين الركبتين مع ثنيهما للأشخاص الذين ينامون على جانبهم، أو تحت الركبتين مع ثنيهما أيضاً للأشخاص الذين ينامون على ظهورهم.
الأدوية
قد يوصي الطبيب باستخدام أدوية تشمل:
- الأدوية التي تستهدف آلام الأعصاب.
- مرخيات العضلات.
- الأدوية المضادة للاختلاج.
الجراحة
لا يحتاج حوالي 80 إلى 90% من المصابين بعرق النسا إلى إجراء جراحة، ومع ذلك، قد تكون الجراحة خياراً مطروحاً إذا لم تستجب الأعراض للعلاجات الأخرى.
وتشمل الخيارات الجراحية لعرق النسا كلاً من استئصال الصفيحة الفقرية القطنية واستئصال القرص ويتضمن استئصال الصفيحة الفقرية القطنية إزالة جزء من الفقرات الصفيحة الفقرية أو إزالتها بالكامل في منطقة أسفل الظهر، وذلك لتخفيف الضغط عن الأعصاب الشوكية، أما استئصال القرص فيعني إزالة جزء من القرص المنفتق أو إزالته بالكامل.
وبناءً على السبب الكامن وراء الإصابة بعرق النسا، سيقوم الجراح بمناقشة مخاطر الجراحة وفوائدها مع المريض، ومن ثم اقتراح الخيار الجراحي الأنسب لحالته.
ما طرق الوقاية من عرق النسا؟
يمكن أن تساعد بعض التعديلات في نمط الحياة على الوقاية من عرق النسا، وتشمل هذه التعديلات:
- ممارسة النشاط البدني بانتظام وبقدر كاف.
- الحفاظ على وضعية سليمة للجسم.
- الحفاظ على وزن معتدل.
- تجنب التدخين.
- استخدام تقنيات صحيحة عند رفع الأوزان الثقيلة.
اقرأ أيضًا: طبيب يحذر: أمراض في الجهاز الهضمي يصعب اكتشافها "فيديو"
قد يهمك: من شكل الوجه- اختبار لفحص هرمون التستوستيرون في المنزل
