لماذا يفقد كبار السن أسنانهم؟ نصائح للوقاية

فقدان الأسنان من أكثر المشاكل الصحية المزعجة التي تقابل كبار السن، وذلك نتيجة العديد من العوامل التي تتطلب العناية المبكرة تجنبًا لهذه المشكلة.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز النصائح للوقاية من فقدان الأسنان لدى كبار السن وفقًا لما ذكره موقع "cleveland clinic".

نصائح للوقاية من فقدان الأسنان لدى كبار السن

1- العناية اليومية بالفم

من الضروري أن يحرص الأشخاص على تنظيف الأسنان يوميًا بالفرشاة والمعجون مع استخدام خيط الأسنان لإزالة بقايا الطعام والبلاك، واستخدام غسول الفم المضاد للبكتيريا والالتهابات.

2- المتابعة الدورية مع طبيب الأسنان

تعتبر زيارة طبيب الأسنان من الإجراءات الضرورية لكبار السن، لذلك فمن الأفضل زيارة الطبيب كل 6 أشهر لإجراء فحص شامل وعلاج مشاكل الأسنان مبكرًا بما في ذلك تسوس الأسنان وأمراض اللثة.

اقرأ أيضًا.. هل الخلع يقي من تسوس الأسنان؟.. طبيب يوضح

3- التحكم في الأمراض المزمنة

يمكن أن تؤثر الأمراض المزمنة بشكل كبير على صحة الأسنان بما في ذلك السكري الذي يؤثر على اللثة، وبالتالي يجب الحرص على علاج الأمراض المزمنة مبكرًا حرصًا على صحة الأسنان بشكل عام.

4- اتباع نظام غذائي صحي

يلعب اتباع النظام الغذائي الصحي دورًا كبيرًا في الحد من فقدان الأسنان لدى كبار السن، حيث يفضل الابتعاد تمامًا عن السكريات والأطعمة الحمضية، والإفراط في الخضروات والفواكه.

5- شرب الماء

شرب الماء من أكثر العادات السليمة حفاظًا على صحة الأسنان وذلك لأنه يساعد على شطف الفم من أي بقايا طعام، إلى جانب تحفيز إنتاج اللعاب والحد من جفاف الفم.

6- تجنب التدخين

يعتبر التدخين هو أحد العوامل الرئيسية التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض اللثة والتأثير سلبًا على صحة الفم، لذلك يجب على كبار السن تجنب التدخين نهائيًا حفاظًا على صحة الأسنان من الفقدان.

قد يهمك.. هل السكري يسبب تساقط الأسنان؟