صرير الأسنان أثناء النوم.. إليك الأسباب والمضاعفات
تابعنا على
صرير الأسنان أثناء النوم، هو الضغط على الأسنان أو طحنها أو الضغط عليها بشدة، ويحدث عادة بشكل لا إرادي، سواء أثناء اليقظة أو النوم.
تشمل الأسباب التوتر والقلق واضطرابات النوم وبعض الأدوية، ويستطيع معظم الأشخاص الذين يعانون من صرير الأسنان تخفيف الأعراض باستخدام واقي فم مصمم خصيصًا لهم.
ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، ما هو صرير الأسنان؟ وما هي الأعراض والأسباب؟ وما أنواع صرير الأسنان؟ وما عوامل الخطر؟ وكيف يتم علاج صرير الأسنان؟ بحسب "clevelandclinic".
ما هو صرير الأسنان؟
صرير الأسنان هو عندما تضغط أو تطحن أو تصر على أسنانك، ويحدث عادة بشكل لا واعٍ، ويمكن أن يحدث أثناء اليقظة أو النوم.
وكثير من الناس يصرون على أسنانهم بين الحين والآخر، خاصة في أوقات التوتر، لكن إذا تكرر ذلك كثيراً، فقد يسبب ضغطاً إضافياً على الأسنان والفكين، مما يؤدي إلى تلف الأسنان، والصداع، وآلام الفك، ومشاكل أخرى.
وقد يصاب أي شخص بصريف الأسنان، لكنه أكثر شيوعًا خلال مرحلة الطفولة والمراهقة وبداية البلوغ، ومن الصعب تحديد عدد الأشخاص الذين يصرون على أسنانهم بدقة لأنه غالبًا ما يحدث أثناء النوم.
أعراض صرير الأسنان
- الصداع أو ألم الوجه، خاصة في الصباح.
- آلام الأذن.
- ألم في عضلات الفك.
- طنين الأذن.
- ألم عند تناول الطعام.
- صعوبة في فتح وإغلاق الفم.
ما أنواع صرير الأسنان؟
يمكن أن يحدث صرير الأسنان أثناء اليقظة أو النوم، وحركة الطحن واحدة، لكن صرير الأسنان أثناء اليقظة والنوم حالتان منفصلتان:
- صرير الأسنان أثناء اليقظة
إذا كنت تصر على أسنانك فقط خلال ساعات اليقظة، فقد لا تحتاج إلى علاج، خاصة إذا استطعت إيجاد طرق لزيادة وعيك وتقليل التوتر، فالشعور بالقلق أو التوتر أو الغضب قد يدفعك إلى صرير أسنانك، وقد تلاحظ أيضًا انقباض فكك عندما تركز بشدة على شيء ما.
- صرير الأسنان أثناء النوم
قد يسبب طحن أو الضغط على الأسنان أثناء النوم ضررًا أكبر من صريرها أثناء اليقظة، لأنك لا تدرك حدوثه، فغالبًا ما يحتاج الأشخاص الذين يعانون من صرير الأسنان أثناء النوم إلى علاج للمساعدة في السيطرة على آثاره.
ما أسباب صرير الأسنان؟
ق لا يعرف الأطباء السبب الدقيق وراء صرير الأسنان لدى بعض الأشخاص دون غيرهم، فلا يوجد سبب محدد لصرير الأسنان، بل قد يكون هناك عدة عوامل خطر مساهمة.
عوامل خطر صرير الأسنان
- التوتر والقلق.
- التدخين وشرب الكثير من الكافيين.
- انقطاع النفس النومي.
ما علاج صرير الأسنان؟
- واقيات الفم: يمكن لطبيب الأسنان تصميم واقي فم مخصص لحماية أسنانك، كما يساعد هذا الجهاز على وضع فكك في وضعية أفضل لتقليل إجهاد عضلات المفصل الصدغي الفكي.
- تقنيات الحد من التوتر: قد يساهم إيجاد طرق لإدارة التوتر في تخفيف أعراض صرير الأسنان.
- تناول مرخ للعضلات قبل النوم.
اقرأ أيضًا: بعد فشل العلاجات المعتادة.. علاج واعد لمرضى القدم السكرية
