أخبار متعلقة بــ
الثقة بالنفس
-
الثقة بالنفس والنرجسية- ما الفرق بينهما؟
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، مدى الفرق بين الشخصيتين الواثقة من نفسها والنرجسية.
-
5 علامات تدل على قلة الثقة بالنفس
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، بعض العلامات التي تدل على ضعف الثقة بالنفس
-
أبرزها علاج سرعة القذف والتوتر.. 8 فوائد لاستحمام الزوجين معًا
لا يتوقف نجاح العلاقة الحميمة بين الزوجين على القدرة الجنسية للطرفين فقط، لكن هناك بعض العوامل التي تساهم نجاحها، والاستمتاع بحياة زوجية أفضل، ومنها استحمام الزوجين معًا، نظرًا لما له من فوائد نفسية وصحية تعود على
-
«لغة الجسد» تمنحك السعادة وتعزز ثقتك بنفسك
من الوقوف وأنت منتصب القامة إلى الإيماء برأسك وعناق نفسك، كلها حركات تساعد على أن يصبح الجسم أكثر إيجابية حيث أكدت فعاليتها دراسات من أفضل الجامعات في العالم
-
دراسة: ممارسة الركض تجلب السعادة وتزيد الثقة بالنفس
خلصت دراسة حديثة إلى أن ممارسة رياضة الركض بانتظام تجعل الناس أكثر سعادة وثقة بأنفسهم.
-
أنا بنت عمري ١٤ سنة ما عندي ثقه بحالي أبدًا، ظهرت ببشرتي حبوب الشباب
لا تجلسي أمام المرآة كثيرًا وحاولي توطيد علاقاتك بالأشخاص الذين يحبونكِ ويعطونك طاقة إيجابية، أما الشخص الذي لا يحبك أو يعاملك معاملة حسنة تجاهليه تمامًا ولا تنشغلي به.ممكن تراجعي أقرب طبيب نفسي ليكتب لكِ أدوية الاكتئاب
-
السلام عليكم أعاني من اضطراب في حالتي النفسية منذ أن دخلت سن ١٥
هذه أحد أعراض اضطرب الشخصية مصحوبة ببعض القلق وبدايات الاكتئاب، تحتاج جلسات علاج نفسي لتعزيز الثقة بالنفس وإقامة علاقات حقيقية مع الآخرين بعيدًا عن العالم الافتراضي مع تناول أدوية مضادة للاكتئاب، ومن الأفضل التوجه لأقرب
- المزيد
مختارات لا تفوتك
-
نصائحالاستحمام بالماء البارد قبل النوم؟ دراسة تكشف مفاجأة غير متوقعة
تشير الدراسات إلى أن الاستحمام البارد قد يزيد اليقظة لدى بعض الأشخاص، بينما يساعد الماء الدافئ قبل النوم بساعة أو ساعتين على تحسين جودة النوم. اقرأ التفاصيل
-
نصائحالتهاب الحلق.. لماذا يحذر طبيب من تناول المشروبات المغلية؟
حذّر أحمد حيدر، أخصائي الباطنة والأمراض المعدية، من تناول المشروبات شديدة السخونة عند التهاب الحلق، موضحًا بدائل تساعد على الترطيب والراحة. اقرأ التفاصيل
-
أخبار مطبخك الصحيقبل شراء الطعمية.. طبيب يحذر من علامة خطيرة في زيت القلي
حذر الدكتور أحمد حيدر من استخدام زيت الطعمية لفترات طويلة داخل بعض المطاعم، موضحًا أن التسخين المتكرر قد يغيّر خصائص الزيت ويكوّن مركبات ضارة بالصحة. اقرأ التفاصيل
-
أمراض مزمنةبعد فشل العلاجات المعتادة.. علاج واعد لمرضى القدم السكرية
أظهرت تجربة بشرية أولية نتائج مشجعة لعلاج تقرحات القدم السكرية بخلايا مشتقة من المشيمة، بعد التئام جروح 10 مرضى خلال 6 أشهر، مع الحاجة لأبحاث أوسع. اقرأ التفاصيل
-
نصائحمشروبات طبيعية قبل ممارسة التمارين في الشتاء.. تناولها
ممارسة الرياضة خلال فصل الشتاء تتطلب بعض العادات الجيدة من بينها المشروبات التي تساعد في حماية الجسم قدر الإمكان ولمعرفة المزيد اقرأ التفاصيل.
-
مراحل الحملالحمل وألم المعدة- ما العلاقة بينهما؟
تعاني بعض النساء من ألم المعدة أو أعلى البطن خلال فترة الحمل، وقد يرجع ذلك إلى تغيرات طبيعية تحدث بالجسم، مثل زيادة الغازات أو الإمساك أو تمدد الأربطة.
-
نصائحهل يمكن تناول مكملات المغنيسيوم دون استشارة الطبيب؟
تُعد مكملات المغنيسيوم وسيلة فعالة لتعويض نقص معدن المغنيسيوم الأساسي في الجسم مما يساعد على دعم صحة العضلات والأعصاب.. فهل يمكن تناوله دون استشاري الطبيب.. تابع
-
نصائحمشروبات الطاقة.. الإفراط بالكمية قد يؤدي إلى مشاكل جسدية
يُعد الإفراط في تناول مشروبات الطاقة من العادات الخاطئة التي تسبب أضراراً صحية خطيرة وموثقة طبياً خاصة للأطفال.. يمكن تناول تفاصيلها في هذا المقال تابع القراءة
-
علاقاتتأخر الإنجاب.. هذه الحالات عند السيدات قد تحتاج إلى الحقن المجهري
الحقن المجهري هو تقنية يتم فيها تلقيح البويضة بحيوان منوي واحد بشكل مباشر تحت المجهر في المعمل.. فمتى تحتاج السيدات إلى الحقن المجهري.. تابع القراءة لمعرفة المزيد
-
اخبار التجميلاحمرار الوجه والشعور بسخونة مفاجئة.. 17 سببا تكشف عن أمراض خطيرة
نوبات احمرار الوجه المصحوبة بالشعور بسخونة داخلية، تحدث لأسباب متعددة، بعضها بسيط، وقد تكون علامة على اضطرابات هرمونية أو أمراض مناعية.. تعرف على المزيد.
