لمحبي التجديد.. طريقة بسيطة وصحية لتحضير الدجاج مع التوست

التجديد من الأمور المهمّة لمتّبعي أنظمة إنقاص الوزن؛ لتجنب الملل عند تناول الأطعمة التقليدية، لذلك نقدم لكم طريقة جديدة لتحضير التوست مع الدجاج والبطاطس.

المكونات

- توست لايت طري.

- صدر دجاجه مقطع مكعبات.

- بطاطس مكعبات صغيره

- فلفل مقطع صغير.

- طماطم مقطع صغير.

- بصلة مفرومة.

- كوبين بشاميل دايت.

- نصف كوب جبن موزريلا.

طريقة التحضير

- يُقلب البصل في ملعقة زيت زيتون، ثم يضاف الدجاج ويقلب مع البهارات والملح، ويضاف الفلفل والبطاطس والطماطم ويغطى ليستوي.

- نرص التوست في صينية، ثم خلطة الدجاج وباقي التوست والبشاميل والجبن ويدخل الفرن لينضج.

اقرأ أيضًا: حضروا الدجاج بطريقة صحية وبسيطة