4- الفواكه والخضروات
يعتبر زيادة الوزن أحد أعراض قصور الغدة الدرقية، لذلك يفضل اتباع حمية غذائية تفوم على تناول الفواكه والخضروات الطازجة، لاحتوائهما على القليل من السعرات الحرارية، ما يساعد على فقدان الوزن بصورة صحية.
تابعنا على
فيديو قد يعجبك
أحدث الموضوعات
-
أمراض مزمنةنقص مخزون الحديد- 9 أعراض لا ينتبه إليها الأطباء
-
أخبار مطبخك الصحيما هو أسرع علاج للبرد؟- 4 توابل تخرجه من جسمك
-
أخبار مطبخك الصحيالطعام الرسمي لرأس السنة- إليك فوائد الديك الرومي
-
صور و فيديوهاتخطوات تحقيق الحلم- هكذا تصبح نجاحًا في سنة 2026 "فيديوجرافيك"
-
علاقاتالموز للرجال- هل يزيد التستوستيرون؟