دون الحاجة للأدوية.. 10 طرق طبيعية لعلاج الإمساك (صور)
11:27 م
الثلاثاء 08 أكتوبر 2019
2- الألياف
ينصح الأطباء بتناول كميات معتدلة من الخضروات أو الفاكهة عند الإصابة بالإمساك، لاحتوائهما على نسبة عالية من الألياف، التي تمثل أهمية كبيرة لصحة الجهاز الهضمي، حيث تحسن من حركة الأمعاء وتسهل من عملية هضم الطعام.
فيديو قد يعجبك:
