لمرضى الأنيميا.. 5 أطعمة غنية بالحديد أكثر من التفاح (صور)
كتب– مصطفى عريشة
03:45 م
12/02/2019
تعديل في 03:48 م
اللحوم الحمراء
اللحوم الحمراء من الأطعمة الغنية بالحديد، بالإضافة إلى احتوائها على الكثير من الفيتامينات، لذا ينصح بتناولها بكميات مناسبة للحصول على العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم.
تابعنا على
