لمرضى الأنيميا.. 5 أطعمة غنية بالحديد أكثر من التفاح (صور)
03:45 م
الثلاثاء 12 فبراير 2019
اللحوم الحمراء
اللحوم الحمراء من الأطعمة الغنية بالحديد، بالإضافة إلى احتوائها على الكثير من الفيتامينات، لذا ينصح بتناولها بكميات مناسبة للحصول على العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم.
فيديو قد يعجبك:
