لمرضى الأنيميا.. 5 أطعمة غنية بالحديد أكثر من التفاح (صور)
03:45 م
الثلاثاء 12 فبراير 2019
السبانخ
السبانخ من الأطعمة التي تحتوي على عناصر غذائية وفيتامينات تقي الجسم من كثير من الأمراض، كما أنها غنية بالحديد الذي يمنع الإصابة بفقر الدم "الأنيميا".
فيديو قد يعجبك:
