10 أطعمة مفيدة للوقاية من انسداد الشرايين.. تعرف عليها (صور)

3- الطماطم 

تحتوي الطماطم على المركبات النباتية التي قد تكون مفيدة بشكل خاص للحد من تطور تصلب الشرايين، فهي غنية بمادة الليكوبين الكاروتينية، والتي قد يكون لها فوائد صحية رائعة.

وتشير الدراسات إلى أن تناول الطماطم الغنية بالليكوبين قد يساعد في تقليل الالتهاب وزيادة الكوليسترول الجيد، وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.