منها الفاصولياء.. أفضل 5 كربوهيدرات للتخلص من دهون البطن (صور)

03:51 م السبت 21 نوفمبر 2020
منها الفاصولياء.. أفضل 5 كربوهيدرات للتخلص من دهون البطن (صور)

كربوهيدرات مفيدة للتخلص من دهون البطن

إعلان

كتبت- ندى سامي:

الكربوهيدرات المليئة بالألياف والكربوهيدرات المعقدة الجيدة تساعد على الهضم و توازن سكر الدم وتجعلك تشعر بالشبع لفترة طويلة، ما يساهم في تقليل السعرات الحرارية، وبالتالي تقضي على دهون البطن، وبما أنها تحارب الانتفاخ فتعطي شكل مسح للبطن.

"الكونسلتو" يستعرض أفضل أنواع الكربوهيدرات المفيدة للصحة والتي تقضي على دهون البطن، وفقًا لـ "Eat this".

الأخبار المتعلقة

صحتك النفسية والجنسية