5 مشروبات تقلل نسبة الحديد في الجسم (صور)
كتبت - أمنية قلاوون:
02:33 م
24/06/2020
5-الريحان
يعتبر الريحان مفيد في تقليل الحديد في الجسم، لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم، تصل إلى 177 ملليجرام/ لكل 100 جرام، وتمنع مستويات الكالسيوم العالية من امتصاص الحديد الموجود في الأطعمة.
تابعنا على
