5-الريحان
يعتبر الريحان مفيد في تقليل الحديد في الجسم، لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم، تصل إلى 177 ملليجرام/ لكل 100 جرام، وتمنع مستويات الكالسيوم العالية من امتصاص الحديد الموجود في الأطعمة.
تابعنا على
فيديو قد يعجبك
أحدث الموضوعات
-
أخبار صحةالرعاية الصحية تطلق منصات مشروع السياحة العلاجية "نرعاك في مصر _In
-
نصائحعادات يومية تدمر القلب ببطء – طبيب يحذر منها
-
أمراض مزمنةأيهما أخطر- ارتفاع الكولسيترول أم الدهون الثلاثية؟
-
أخبار صحةالصحة تجرى فحوصات طبية شاملة لـ 4 ملايين طالب بالمدارس
-
أمراض مزمنةطبيب يحذر الشباب من مضاعفات المرارة.. عليهم إجراء هذه التحاليل