5-الريحان
يعتبر الريحان مفيد في تقليل الحديد في الجسم، لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم، تصل إلى 177 ملليجرام/ لكل 100 جرام، وتمنع مستويات الكالسيوم العالية من امتصاص الحديد الموجود في الأطعمة.
تابعنا على
فيديو قد يعجبك
أحدث الموضوعات
-
تحقيقات و حواراتترامب والأسبرين.. سر دواء يرافقه منذ أكثر من 3 عقود (تفاصيل)
-
أخبار الأم والطفلهل الشعور بالبرد من اعراض الحمل؟
-
نصائح3 طرق لـ السيطرة على السكري.. حسام موافي يوجه نصائح للمرضى
-
أخبار مطبخك الصحيأفضل وأسوأ الأكلات لصحة القولون وتحسين الهضم يوميًا.. تفاصيل
-
أخبار مطبخك الصحيأفضل 6 أنواع من الجبن لـ صحة الأمعاء.. إليك أبرزها
الأخبار المتعلقة
-
أخبار مطبخك الصحي
الشاي الأخضر أم البابونج.. أيهما أفضل لخفض ضغط الدم؟
-
أمراض مزمنة
أفضل مشروب لعلاج الدهون الثلاثية- تناول هذا الشاي يوميًا
-
أخبار مطبخك الصحي
امتصاص الكركم في الجسم- 5 نصائح للاستفادة من الكركمين
-
علاقات
للرجال- شرب هذا الشاي بعد الفياجرا خطر على صحتك
-
نصائح
ماذا يحدث عند تناول الكركم مع أدوية ضغط الدم؟
-
نصائح
فوائد الحلبة للعظام- هل تعالج التهاب المفاصل؟
-
أخبار مطبخك الصحي
للرجال- تناول هذا المشروب يوميًا للوقاية من أمراض القلب
-
أخبار مطبخك الصحي
مشروب للوقاية من السرطان- تناول هذا النوع من الشاي يوميًا
-
نصائح
مشروب يومي شهير يحسن صحة القلب.. احذر الإفراط في تناوله