تنظف الأسنان.. 5 أطعمة ومشروبات تخلصك من رائحة الفم الكريهة (صور)

1- التفاح

يحتوي التفاح على ألياف غذائية، تساعد على تنظيف الأسنان واللثة، ما يساهم في تدفق اللعاب، الذي يقلل من تفاعل الأحماض والإنزيمات التي تهدد بالإصابة بأمراض الفم والأسنان، حيث أن اللعاب هو أفضل دفاع طبيعي ضد تسوس الأسنان وأمراض اللثة.

والأطعمة التي تحتوي على ألياف غذائية هي الخضراوات الصليبية مثل الخس، والفواكه مثل الكمثرى.