لمرضى الغدة الدرقية.. 4 أطعمة احرص على تناولها يوميًا
كتب - كريم حسن
09:37 م
الإثنين 08 فبراير 2021
تعديل في الثلاثاء 09 فبراير 2021
3- المأكولات البحرية
من الأطعمة المفيدة لصحة الغدة الدرقية، ويرجع السبب إلى محتواها العالي من مادة اليود التي تساهم في تعزيز وظائفها الحيوية.
والمأكولات البحرية ليست المصدر الوحيد الغني باليود، بل يتوافر أيضًا بمنتجات الألبان وصفار البيض والخضروات وملح الطعام.
فيديو قد يعجبك: