1-العنب
يحتوي كوب صغير من حبات العنب على حوالي 23 جرامًا من السكر، ويمكن تقليل ذلك عن طريق قطع الحبة إلى نصفين وتناول كمية صغيرة ببطء.
تابعنا على
فيديو قد يعجبك
أحدث الموضوعات
-
نصائحكيفية التخلص من الشعور بالتعب الشديد خلال ساعات النهار
-
أخبار صحةالصحة: فحص 24.6 مليون مواطن ضمن مبادرة الكشف المبكر عن الأمراض المزمنة
-
نصائح5 أطعمة تساعد على تقليل الالتهابات.. تعرف عليها
-
أمراض مزمنةحسام موافي يوضح علامات الاشتباه في الذبحة الصدرية
-
نصائح8 أنواع من الشاي قد تساعدك على خفض سكر الدم.. تعرف عليها