1-العنب
يحتوي كوب صغير من حبات العنب على حوالي 23 جرامًا من السكر، ويمكن تقليل ذلك عن طريق قطع الحبة إلى نصفين وتناول كمية صغيرة ببطء.
تابعنا على
فيديو قد يعجبك
أحدث الموضوعات
-
أخبار صحةوزير الصحة يشهد احتفالية اليوم العالمي للتمريض ويؤكد مدى دعم الدولة
-
أمراض مزمنةفوائد فيتامين د للجهاز التنفسي- هل يساعد على علاج الربو؟
-
نصائحينشط المخ ويبرده- أسباب تجعل التثاؤب مفيدًا لصحة الدماغ
-
صحة طفلكالحمى القرمزية عند الأطفال - طبيب يوضح الأسباب وكيفية العلاج
-
أمراض مزمنةطبيب يحذر.. الكوليسترول المرتفع يهدد القلب دون سابق إندار