هل يقي عصير الرمان من السكتة الدماغية؟

كتب- محمود طايع:

يُعد عصير الرمان من أكثر المشروبات الصحية شيوعًا بين الأشخاص، ويميل العديد إلى تناوله؛ لاحتوائه على الكثير من العناصر الغذائية، التي يمكن أن تدر نفعًا على الصحة، فضلًا عن مذاقه المتميز من بين المشروبات الأخرى، فهل تناوله يقي من السكتة الدماغية؟

في هذه السطور، يستعرض "الكونسلتو" فوائد تناول عصير الرمان على الصحة، وهل تناوله يحمي من الإصابة بالسكتة الدماغية، وذلك وفقًا لما جاء بموقع "the health site".

اقرأ أيضًا: ماذا يحدث للجسم عند شرب العصير الأخضر يوميًا؟

عصير الرمان والسكتة الدماغية

أظهرت الدراسات أن تناول عصير الرمان له العديد من الفوائد على الصحة، والتي من بينها الوقاية من السكتة الدماغية.

تناول كوبًا واحدًا من عصير الرمان يوميًا يمكن أن يساهم في الحصول على الاحتياج اليومي من مضادات الأكسدة، التي لها دورًا في منع تراكم اللويحات، وبالتالي الحفاظ على نظافة الشرايين وتقليل خطر الإصابة بتصلب الشرايين والسكتة الدماغية.

تناول الرومان يحسن من تدفق الدم بالشرايين والأوعية الدموية، كما أن يساهم في خفض الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية بالجسم، لذلك له دورًا فعال في الوقاية من الأمراض المُزمنة، والتي من بينها السكتة الدماغية.

فوائد أخرى لتناول الرمان

أوضحت الدراسات أن الرمان يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تحسن من صحة الجسم، واعود بالكثير من الفوائد التي من بينها:

تعزيز صحة الجهاز المناعي

يحتوي عصير الرمان على نسبة عالية من فيتامين C، وبالتالي يمكن أن يلعب دوراً حاسماً في دعم وظيفة الجهاز المناعي، وبالتالي حماية الجسم من العدوى والأمراض.

تحسين صحة الهضم

يُساعد وجود الألياف ومضادات الأكسدة في فاكهة الرمان وعصيرها على دعم صحة الجهاز الهضمي، مما يُقلل من خطر الإصابة بالإمساك والإسهال واضطرابات الجهاز الهضمي الأخرى في الصيف.

ترطيب الجسم

يُعد عصير الرمان مصدرًا جيدًا للشوارد مثل البوتاسيوم، الذي يُساعد على تنظيم توازن السوائل والحفاظ على مستويات ترطيب مناسبة في الجسم، وهو أمر ضروري للصحة العامة، خاصةً مع ارتفاع درجات الحرارة.

قد يهمك: عصير البنجر بالكركم- 6 فوائد يقدمها لصحتك

مضاد للالتهابات

عصير الرمان يحتوي على مركبات مضادة للالتهابات قد تساعد في تقليل الالتهاب في الجسم، وتخفيف الأعراض المرتبطة بأمراض، مثل التهاب المفاصل والسكري والأورام.