لماذا تصيبك الوجبات السريعة بالاكتئاب؟

06:24 م الخميس 11 أكتوبر 2018
لماذا تصيبك الوجبات السريعة بالاكتئاب؟

24-1 (11)

مساحة إعلانية

كتبت- ياسمين الصاوي

كشفت دراسة حديثة، أجراها فريق البحث بجامعة جيمس كوك، أن هناك رابطًا بين الاكتئاب والنظام الغذائي.

والتقى فريق البحث بحوالي 100 شخص من جزيرة توريس، وهي الجزيرة الأكثر عزلة ويتوافر بها الوجبات السريعة، وقال ماكسيموس بيرجر، المؤلف الرئيس بالدراسة: "سألنا المشاركين عن نظامهم الغذائي، وفحصنا مستويات الاكتئاب لديهم، وأخذنا أيضاً عينات دم، ومن ثم وجدنا أن الأشخاص في الجزيرة الأكثر عزلة ممن لم يتناولوا الوجبات السريعة أبلغوا عن استهلاكهم للمأكولات البحرية بشكل مفرط، وقلة استهلاكهم للأطعمة السريعة مقارنة بالأشخاص في الجزر الأخرى".

وحدد الباحثون 19 شخصًا يعانون من أعراض اكتئاب متوسط- شديد، من بينهم 16 شخصًا من الجزيرة المتاح لديها وجبات سريعة، في حين جاء 3 أشخاص من جزر أخرى.

اقرأ أيضا:النظام الغذائي السيء يعرض النساء لمشكلات عقلية أكثر من الرجال

وأضاف بيرجر: "كان الأشخاص الذين يعانون من أعراض اكتئاب حاد من صغار السن ومستهلكي كميات كبيرة من الأطعمة السريعة" مؤكدًا "يرتبط معدل الحمض الدهني بالاكتئاب، وهو ما يظهر لدى متناولي كثير من الوجبات الجاهزة، كما يرتبط معدل الحمض الدهني بالوقاية من الاكتئاب، وهو ما يظهر لدى متناولي المأكولات البحرية".

وأوضح بيرجر، أن زيادة الاكتئاب ترتبط بالحمض الدهني n-6 PUFA، وقلة الاكتئاب ترتبط بالحمض الدهني المكافح للاكتئاب n-3 LCPUFA

اقرأ أيضًا: طريقة جديدة لعلاج مرضى الاكتئاب الحاد

وذكر بيرجر: "يعد الاكتئاب أمرًا معقدًا، حيث يرتبط بعوامل اجتماعية وبيئية، لذا فلا يوجد علاج دوائي له، لكن بياناتنا توضح أن النظام الغذائي الغني بـ n-3 LCPUFA الموجود بالمأكولات البحرية والقليل من n-6 PUFA الموجود في عدد من الوجبات السريعة يمكن أن يساهمان أيضًا في ذلك".

الأخبار المتعلقة

  • الناجيات من سرطان الثدي أكثر عرضة لهذه المشاكل النفسية

    الناجيات من سرطان الثدي أكثر عرضة لهذه المشاكل النفسية

  • هل تساعد تطبيقات العلاج عبر الإنترنت في الشفاء من أعراض الاكتئاب؟

    هل تساعد تطبيقات العلاج عبر الإنترنت في الشفاء من أعراض الاكتئاب؟

  • ماذا تفعل الحيوانات الأليفة للمصابين بالاكتئاب؟

    ماذا تفعل الحيوانات الأليفة للمصابين بالاكتئاب؟

  • احذر.. مشكلات العمل النفسية تصيبك بمرض خطير

    احذر.. مشكلات العمل النفسية تصيبك بمرض خطير

  • نصائح مهمة للتغذية الصحية.. احذر من تلك الأطعمة

    نصائح مهمة للتغذية الصحية.. احذر من تلك الأطعمة

  • هذا ما يفعله هرمون التستوستيرون عند الرجال المصابين بالاكتئاب

    هذا ما يفعله هرمون التستوستيرون عند الرجال المصابين بالاكتئاب

أحدث الموضوعات

  • 25% من مرضى السكري في أمريكا تخلصوا من العلاج بالإنسولين

    25% من مرضى السكري في أمريكا تخلصوا من العلاج بالإنسولين

    كشفت دراسة جديدة أن أكثر من 25% من مرضى السكر في الولايات المتحدة الأمريكية اضطروا إلى التخلص من العلاج بواسطة الإنسولين بسبب ارتفاع أسعاره.

  • إلى ماذا يؤشر فقدان الأسنان بين النساء المسنات؟

    إلى ماذا يؤشر فقدان الأسنان بين النساء المسنات؟

    كشف دراسة طبية حديثة أن النساء المسنات اللاتي يعانين من فقدان الأسنان أكثر عرضة للإصابة بضغط الدم المرتفع.

  • لمرضى الأنيميا.. تشخيص فقر الدم بواسطة الهاتف الذكي

    لمرضى الأنيميا.. تشخيص فقر الدم بواسطة الهاتف الذكي

    طور مهندسون فى مجال الطب الحيوي تطبيقا للهواتف الذكية للكشف عن فقر الدم غير الغازي، بدلا من اختبارات الدم تقليدية.

  • "FDA" تتخذ خطوة جديدة لتطوير الاختبارات الجينية

    "FDA" تتخذ خطوة جديدة لتطوير الاختبارات الجينية

    اتخذت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية "FDA" خطوة فعالة نحو تطوير التكنولوجيا التي تعمل على مسح الحمض النووي لتشخيص الأمراض الجينية وإرشاد المريض بالعلاجات الطبية المناسبة.

  • المشاعر الإيجابية لا تفيد بمفردها

    المشاعر الإيجابية لا تفيد بمفردها

    كل المشاعر تحدث في مكانها ووقتها الملائم ولكن المشاعر الإيجابية هي تلك التي نفضل أن تتكرر، وربما القليل من المشاعر السلبية من وقت لآخر لإثبات أننا مازلنا بشر.

  • علاج بيولوجي آمن وسريع لحساسية الصدر.. (فيديو)

    علاج بيولوجي آمن وسريع لحساسية الصدر.. (فيديو)

    2 مليون مواطن مصري يعانون من حساسية الصدر

  • ولادة أول طفلة بعد زراعة رحم من امرأة متوفية

    ولادة أول طفلة بعد زراعة رحم من امرأة متوفية

    ذكر أطباء الثلاثاء أن طفلة وُلدت في البرازيل لأول مرة بعد عملية نقل رحم من متبرعة متوفية.

  • مستحضرات تجميل المرأة الحامل تؤثر على بدء سن المراهقة لدى الأبناء

    مستحضرات تجميل المرأة الحامل تؤثر على بدء سن المراهقة لدى الأبناء

    أظهرت دراسة أمريكية أنه من الممكن أن تؤثر أدوات التجميل التي تستخدمها النساء أثناء فترة الحمل على بدء سن المراهقة لدى أطفالها.

  • صحة النساء أسوأ من الرجال في السن المتقدمة.. لماذا؟

    صحة النساء أسوأ من الرجال في السن المتقدمة.. لماذا؟

    أفاد بحث حديث أن الجينات التي تعمل في آخر العمر يمكن أن تفسر لماذا تكون صحة النساء واهنة أكثر من الرجال في السن المتقدمة.

  • هل العادة السرية تسبب مشكلات في العضو الذكري؟

    هل العادة السرية تسبب مشكلات في العضو الذكري؟

    الإفراط في ممارسة العادة السرية يسبب مشكلات صحية تؤثر على سلوك الشخص الذي يمارسها.

  • تتذوق مياه الأمطار؟.. احذر هذه المخاطر

    تتذوق مياه الأمطار؟.. احذر هذه المخاطر

    يقبل عدد من الأطفال على اللعب تحت المطر، محاولين التقاط المياه بالفم وابتلاعها، وبالتالي تبدو مياه الأمطار على أنها آمنة للشرب.. فهل هذا صحيح؟

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • انتبه.. التمارين الرياضية تؤثر على صحتك النفسية في هذه الحالات

    انتبه.. التمارين الرياضية تؤثر على صحتك النفسية في هذه الحالات

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة