دراسة تؤكد أهمية الأسماك للحوامل: تساعد على إنجاب أطفال أذكياء

10:32 ص الأحد 06 أكتوبر 2019
دراسة تؤكد أهمية الأسماك للحوامل: تساعد على إنجاب أطفال أذكياء

السمك للحامل

إعلان

كشفت دراسة حديثة -أجراها معهد برشلونة للصحة العالمية- أن تناول المأكولات البحرية أثناء الحمل، قد يساعد على نمو الأجنة، ويعزز قدرتهم على التركيز فيما بعد.

شارك في الدراسة 1.641 أم، وقام الباحثون خلالها بتسجيل بيانات نظامهم الغذائي في مراحل مختلفة من الحمل، ثم تم تسجيل نفس البيانات لأطفالهن الذين تراوحت أعمارهم بين عام و8 أعوام، بحسب موقع "سبوتنيك" نقلاً عن صحيفة "سيانس ديلي".

وتبين للباحثين بعد إجراء اختبار على الحاسوب لتقييم مستوى التركيز ومدى الاهتمام، أن الأطفال الذين تناولت أمهاتهم الأسماك الدهنية حصلوا على درجات أعلى بشكل ملحوظ مقارنة بأقرانهم الذين تناولت أمهاتهم المحار وسمك التونة خلال فترة الحمل.

اقرأ أيضًا: إنفوجراف.. أهم 10 أطعمة للحامل والجنين

وهذا يؤكد نتائج الدراسات التي أجريت عام 2016، والتي أظهرت أهمية السمك المطبوخ للأمهات الحوامل، وأبرزها الدراسة الدنماركية التي توصلت إلى أن اتباع نظام غذائي غني بالأسماك والخضروات، يمكن أن يقلل من خطر ارتفاع ضغط الدم لدى الحوامل، ويحميهن من خطر الإصابة بتسمم الحمل.

بينما وجدت دراسة أخرى -أجريت عام 2018 وشاركت فيها 736 امرأة- أن تناول الأسماك الدهنية في النصف الثاني من الحمل، يزيد من احتمالية ولادة طفل يتمتع بصحة جيدة جدًا.

ومن جهة أخرى، وبحسب هيئة الصحة الوطنية، هناك مأكولات بحرية يجب على الحوامل الابتعاد عنها، مثل "سمك القرش، والمارلن، وسمك أبو سيف"، على ألا يستهلكن أكثر من شريحتي من سمك التونة أسبوعيًا، لاحتوائه على مستويات أعلى من الزئبق مقارنة بالأسماك الأخرى، كما من المفيد تناول المحارالمطبوخ وعدم تناوله في صورته النيئة.

الأخبار المتعلقة

  • دراسة: الأمهات المصابات بالسكري أطفالهن أكثر عرضة لأمراض القلب

    دراسة: الأمهات المصابات بالسكري أطفالهن أكثر عرضة لأمراض القلب

  • أطباء يحذرون من الكافيين والمأكولات البحرية لسلامة الغدة الدرقية

    أطباء يحذرون من الكافيين والمأكولات البحرية لسلامة الغدة الدرقية

  • رغم غسيل الكلى 3 ساعات يوميًا.. امرأة تنجب طفلة بصحة جيدة

    رغم غسيل الكلى 3 ساعات يوميًا.. امرأة تنجب طفلة بصحة جيدة

  • سيدة تضع توأمين بينهما 11 أسبوعًا.. تعرف على السبب

    سيدة تضع توأمين بينهما 11 أسبوعًا.. تعرف على السبب

  • اكتئاب ما بعد الولادة يصيب الآباء أيضًا.. إليك السبب

    اكتئاب ما بعد الولادة يصيب الآباء أيضًا.. إليك السبب

  • تعاني من آلام في العمود الفقري..هذه الحقيبة مناسبة لك

    تعاني من آلام في العمود الفقري..هذه الحقيبة مناسبة لك

أحدث الموضوعات

  • يفقدك الوزن وينقي الدم.. 5 فوائد  لليمون الأسود الجاف

    يفقدك الوزن وينقي الدم.. 5 فوائد لليمون الأسود الجاف

    يستخدم البعض الليمون الأسود الجاف لإضافة مذاق ونكهة مميزة في بعض الأطعمة، ولا سيما الأرز البسمتي، كما يحتوي على عدد من الفوائد الصحية اللازمة للجسم.

  • كيف تتعامل مع شخص مصاب بنوبة هلع؟

    كيف تتعامل مع شخص مصاب بنوبة هلع؟

    يتعرض البعض لنوبات من الهلع أو الخوف الشديد غير المبرر، بسبب إصابتهم باضطراب، وقد تتسبب تلك النوبة في إزعاج المحيطين وتثير قلقهم، وهناك طرق للتعامل مع الشخص المصاب بنوبات الفزع لتهدأته.

  • 7 إجراءات ضرورية بعد عملية تضيق فتحة المهبل.. إليكِ الآثار الجانبية

    7 إجراءات ضرورية بعد عملية تضيق فتحة المهبل.. إليكِ الآثار الجانبية

    تعاني بعض السيدات من مشكلة اتساع فتحة المهبل سواء كان بسبب عيب خلقي أو تكرارالخضوع للولادة الطبيعية، مما يتسبب في الكثير من المشكلات، ويؤثر بشكل واضح على العلاقة الحميمية، ويمكن علاج ذلك الأمر عن طريق جراحة تضيق المهبل.

  • تزيد الرغبة الجنسية وتقوي المناعة.. فوائد متعددة لعشبة الماكا

    تزيد الرغبة الجنسية وتقوي المناعة.. فوائد متعددة لعشبة الماكا

    يستعرض التقرير التالي فوائد عشبة الماكا والأضرار التي قد تسببها لبعض الفئات

  • منها بيكربونات الصوديوم.. 5 علاجات منزلية لعسر الهضم عند الأطفال

    منها بيكربونات الصوديوم.. 5 علاجات منزلية لعسر الهضم عند الأطفال

    الصفحات التالية تستعرض بعض العلاجات المنزلية للتغلب على مشكلة عسر الهضم لدى الأطفال

  • تعاني من سوء صحتك في المدن المزدحمة؟.. إليك الحل

    تعاني من سوء صحتك في المدن المزدحمة؟.. إليك الحل

    تحدث ديفيد أغوس المتخصص بالأورام ومؤسس معهد "لورنس ج. إليسون" للطب في جامعة جنوب كاليفورنيا، وهو الطبيب الذي أشرف على علاج ستيف جوبس

  • بعد محاولة الإقلاع عن التدخين.. وفاة حالة بسبب اللبان

    بعد محاولة الإقلاع عن التدخين.. وفاة حالة بسبب اللبان

    اصطدمت ظاهرة العلكة البديلة للتدخين منذ أيام بأول حالة وفاة من جراء استخدام هذا المنتج الجديد في روسيا الذي بحسب اعتبارهم يعد بديلا للتدخين

  • دراسة: قلة ممارسة العلاقة الحميمة يؤدي لانقطاع الطمث

    دراسة: قلة ممارسة العلاقة الحميمة يؤدي لانقطاع الطمث

    أشارت دراسة جديدة إلى أن ممارسة العلاقة الحميمة بشكل أقل قد يؤدي إلى انقطاع الطمث في وقت مبكر عن الموعد الطبيعي له.

  • 7 هرمونات تسبب زيادة وزنك.. هكذا تتحكم فيها (صور)

    7 هرمونات تسبب زيادة وزنك.. هكذا تتحكم فيها (صور)

    يؤدي تغير مستويات بعض الهرمونات إلى زيادة الوزن، لذا يجب الحرص على التحكم فيها من خلال بعض العادات اليومية للحفاظ على وزن وصحة الجسم.

  • إصابة أمريكي بفيروس الصين الغامض.. وإجراء احترازي من كوريا الشمالية

    إصابة أمريكي بفيروس الصين الغامض.. وإجراء احترازي من كوريا الشمالية

    أعلن بنجامين هاينيس، المتحدث باسم المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها، إصابة مواطن أمريكي قادم من الصين، بفيروس كورونا الغامض.

  • الوقاية هي الحل.. جمال شعبان يحذر: فيروس الصين الغامض ليس له علاج

    الوقاية هي الحل.. جمال شعبان يحذر: فيروس الصين الغامض ليس له علاج

    خطورة فيروس كورونا الجديد تكمن في أعراضه، لتشابهها مع أعراض نزلات الإنفلونزا، والإصابة بالالتهاب الرئوي هي المرحلة الأخيرة التي يصل إليها المريض، ومن ثم الوفاة.

إعلان

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين