دراسة تؤكد أهمية الأسماك للحوامل: تساعد على إنجاب أطفال أذكياء

10:32 ص الأحد 06 أكتوبر 2019
دراسة تؤكد أهمية الأسماك للحوامل: تساعد على إنجاب أطفال أذكياء

السمك للحامل

إعلان

كشفت دراسة حديثة -أجراها معهد برشلونة للصحة العالمية- أن تناول المأكولات البحرية أثناء الحمل، قد يساعد على نمو الأجنة، ويعزز قدرتهم على التركيز فيما بعد.

شارك في الدراسة 1.641 أم، وقام الباحثون خلالها بتسجيل بيانات نظامهم الغذائي في مراحل مختلفة من الحمل، ثم تم تسجيل نفس البيانات لأطفالهن الذين تراوحت أعمارهم بين عام و8 أعوام، بحسب موقع "سبوتنيك" نقلاً عن صحيفة "سيانس ديلي".

وتبين للباحثين بعد إجراء اختبار على الحاسوب لتقييم مستوى التركيز ومدى الاهتمام، أن الأطفال الذين تناولت أمهاتهم الأسماك الدهنية حصلوا على درجات أعلى بشكل ملحوظ مقارنة بأقرانهم الذين تناولت أمهاتهم المحار وسمك التونة خلال فترة الحمل.

اقرأ أيضًا: إنفوجراف.. أهم 10 أطعمة للحامل والجنين

وهذا يؤكد نتائج الدراسات التي أجريت عام 2016، والتي أظهرت أهمية السمك المطبوخ للأمهات الحوامل، وأبرزها الدراسة الدنماركية التي توصلت إلى أن اتباع نظام غذائي غني بالأسماك والخضروات، يمكن أن يقلل من خطر ارتفاع ضغط الدم لدى الحوامل، ويحميهن من خطر الإصابة بتسمم الحمل.

بينما وجدت دراسة أخرى -أجريت عام 2018 وشاركت فيها 736 امرأة- أن تناول الأسماك الدهنية في النصف الثاني من الحمل، يزيد من احتمالية ولادة طفل يتمتع بصحة جيدة جدًا.

ومن جهة أخرى، وبحسب هيئة الصحة الوطنية، هناك مأكولات بحرية يجب على الحوامل الابتعاد عنها، مثل "سمك القرش، والمارلن، وسمك أبو سيف"، على ألا يستهلكن أكثر من شريحتي من سمك التونة أسبوعيًا، لاحتوائه على مستويات أعلى من الزئبق مقارنة بالأسماك الأخرى، كما من المفيد تناول المحارالمطبوخ وعدم تناوله في صورته النيئة.

الأخبار المتعلقة

  • خبير تغذية: السمنة معدية في هذه الحالات

    خبير تغذية: السمنة معدية في هذه الحالات

  • دراسة: الأمهات المصابات بالسكري أطفالهن أكثر عرضة لأمراض القلب

    دراسة: الأمهات المصابات بالسكري أطفالهن أكثر عرضة لأمراض القلب

  • أطباء يحذرون من الكافيين والمأكولات البحرية لسلامة الغدة الدرقية

    أطباء يحذرون من الكافيين والمأكولات البحرية لسلامة الغدة الدرقية

  • رغم غسيل الكلى 3 ساعات يوميًا.. امرأة تنجب طفلة بصحة جيدة

    رغم غسيل الكلى 3 ساعات يوميًا.. امرأة تنجب طفلة بصحة جيدة

  • سيدة تضع توأمين بينهما 11 أسبوعًا.. تعرف على السبب

    سيدة تضع توأمين بينهما 11 أسبوعًا.. تعرف على السبب

  • اكتئاب ما بعد الولادة يصيب الآباء أيضًا.. إليك السبب

    اكتئاب ما بعد الولادة يصيب الآباء أيضًا.. إليك السبب

أحدث الموضوعات

  • الأعداد في تزايد.. "الصحة": تسجيل 745 إصابة جديدة بكورونا.. و21 حالة وفاة

    الأعداد في تزايد.. "الصحة": تسجيل 745 إصابة جديدة بكورونا.. و21 حالة

    أعلنت وزارة الصحة والسكان، عن تسجيل 745 حالة جديدة، ثبتت إصابتهم معمليًا بفيروس كورونا المستجد، ليبلغ إجمالي المصابين بالعدوى في مصر 14229 حالة.

  • تجنّب التكييف.. 9 نصائح ذهبية للتغلّب على الشعور بالحر في المنزل

    تجنّب التكييف.. 9 نصائح ذهبية للتغلّب على الشعور بالحر في المنزل

    تحتفظ المنازل بالحرارة لفترات طويلة، تأثرًا بدرجة حرارة الطقس الخارجي، فكيف يمكن التغلب على الشعور بالحر أثناء التواجد في المنزل؟

  • تحذيرات من ارتداء مرضى الربو والرئة للكمامات

    تحذيرات من ارتداء مرضى الربو والرئة للكمامات

    حذر الخبراء من أن الأشخاص الذين يعانون من الربو أو أمراض الرئة الأخرى يجب ألا يرتدوا قناع الوجه "الكمامة" إذا كان ذلك يزيد من صعوبة التنفس.

  • بريطانيا توافق على اختبارات الأجسام المضادة لكورونا

    بريطانيا توافق على اختبارات الأجسام المضادة لكورونا

    وافقت هيئة الصحة العامة بإنجلترا على إجراء اختبار أجسام مضادة لتحديد ما إذا كان الشخص قد أصيب بفيروس كورونا المستجد وهل لديه أجسام مضادة للفيروس أم لا؟

  • دراسة: الإصابة بنزلات البرد تحميك من فيروس كورونا

    دراسة: الإصابة بنزلات البرد تحميك من فيروس كورونا

    ادعى خبراء أن الإصابة بنزلات البرد يمكن أن تساعد في محاربة فيروس كورونا، ما يزيد الآمال لدى البعض بأن لديهم درجة من الحماية.

  •  تجنبها على الإفطار.. 5 أطعمة ترفع حرارة جسمك (صور)

    تجنبها على الإفطار.. 5 أطعمة ترفع حرارة جسمك (صور)

    "الكونسلتو" يستعرض في الصفحات التالية، الأطعمة التي تساعد على رفع حرارة الجسم

  • تجنبك مشكلات المعدة.. 10 نصائح غذائية احرص عليها في أول أيام العيد

    تجنبك مشكلات المعدة.. 10 نصائح غذائية احرص عليها في أول أيام العيد

    يقبل البعض على تناول كميات كبيرة من الأطعمة والحلويات في أيام العيد، ما يؤدي للتعرض لمشكلات صحية عديدة، ولا سيما اضطرابات الجهاز الهضمي.

  • سكتتان دماغيتان وفشل القلب.. عمر يحقق معجزة ويتعافى من كورونا

    سكتتان دماغيتان وفشل القلب.. عمر يحقق معجزة ويتعافى من كورونا

    حقق عمر تيلور الذي أصيب بفيروس كورونا إلى جانب الالتهاب الرئوي والإنتان وفشل القلب وسكتتين دماغيتين ما يشبه المعجزة وعاد إلى المنزل ليحضر الاحتفال بعيد ميلاد ابنه الأصغر.

  • "جونسون" توقف بيع بودرة الأطفال في أمريكا وكندا

    "جونسون" توقف بيع بودرة الأطفال في أمريكا وكندا

    قررت شركة "جونسون أند جونسون" التوقف عن بيع منتجها الأساسي، مسحوق "جونسون" للأطفال، في الولايات المتحدة وكندا.

  • 5 مكملات غذائية يحتاجها الجسم مع صيام رمضان (صور)

    5 مكملات غذائية يحتاجها الجسم مع صيام رمضان (صور)

    في الصفحات التالية، يستعرض "الكونسلتو" أفضل المكملات الغذائية مع الصيام في رمضان

  • ابتكار حاسبة تتنبأ بمضاعفات مرضى كورونا عبر الإنترنت

    ابتكار حاسبة تتنبأ بمضاعفات مرضى كورونا عبر الإنترنت

    ابتكر علماء صينيون آلة حاسبة تعمل عبر الإنترنت تتنبأ باحتمالية الإصابة بمضاعفات عدوى فيروس كورونا.

إعلان

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • أسباب متعددة للإصابة بحساسية القضيب.. كيف يمكن علاجها؟

    أسباب متعددة للإصابة بحساسية القضيب.. كيف يمكن علاجها؟

  • احمرار السائل المنوي.. متى يستدعي الأمر زيارة الطبيب؟

    احمرار السائل المنوي.. متى يستدعي الأمر زيارة الطبيب؟

  • كتل كيس الصفن.. إليك الأسباب والعلاج

    كتل كيس الصفن.. إليك الأسباب والعلاج

  • مرض خلقي أم مكتسب؟.. إليك كل ما تريد معرفته عن تشوه الحيوانات المنوية

    مرض خلقي أم مكتسب؟.. إليك كل ما تريد معرفته عن تشوه الحيوانات المنوية

  • منها داء المشعرات.. أبرز 6 مشكلات صحية تصيب المهبل

    منها داء المشعرات.. أبرز 6 مشكلات صحية تصيب المهبل

  • منها ضعف الانتصاب والتبويض.. 6 مشكلات جنسية يعالجها القرنفل

    منها ضعف الانتصاب والتبويض.. 6 مشكلات جنسية يعالجها القرنفل

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين