12 فاكهة لا بد للحوامل من تناولها
12:42 م
الخميس 16 أغسطس 2018
5- الرمان
يتوافر في الرمان كمية جيدة من فيتامين K والكالسيوم والفوليك والحديد والبروتين والألياف، ويعد مصدرًا أساسيًا للطاقة، فيمنع الحديد من الإصابة بالأنيميا، ويعزز فيتامين K صحة العظام، ويساعد على تقليل إصابات المشيمة.
فيديو قد يعجبك:
