تؤدي للوفاة.. 7 مشكلات صحية يسببها الغضب والانفعال الشديد

11:20 م الخميس 03 أكتوبر 2019
تؤدي للوفاة.. 7 مشكلات صحية يسببها الغضب والانفعال الشديد

الغضب

إعلان

كتب- أحمد كُريّم:

نتعرض يوميًا لبعض الضغوط النفسية التي تجبرنا على الانفعال الشديد، دون إدراك أن الغضب من السلوكيات التي تهدد الصحة بمخاطر جسيمة، الأمر الذي يجعل الثبات الانفعالي أمرًا مهمًا يجب أن نتحلى به في مواجهة المواقف مهما كانت صعوبتها.

يستعرض الكونسلتو في التقرير التالي، أبرز المشكلات الصحية التي يسببها الغضب، وفقًا لموقع "Everydayhealth".

1- النوبة القلبية

يقول الدكتور كريسن أيكن، أستاذ الطب النفسي السريري في كلية الطب بجامعة ويك فورست، إن في غضون ساعتين من غضبك الشديد تتضاعف فرص الإصابة بالنوبات القلبية، لأن الانفعال الشديد يتسبب في ارتفاع ضغط الدم وسرعة ضربات القلب.

2- السكتة الدماغية

توصلت إحدى الدراسات إلى أن الغضب يزيد من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية خلال أول ساعتين من الانفعال الشديد، بسبب ارتفاع ضغط الدم، الذي يتسبب في ضخ نسبة كمية من الدماء المحملة بالأكسجين إلى الدماغ، ما يؤدي إلى الإصابة بنزيف المخ، نتيجة تمزق الاوعية الدموية.

3- ضعف المناعة

إذا كنت غاضبًا طوال الوقت، فقد تجد نفسك تشعر بالرغبة في الغثيان بصورة مستمر، خاصةً عند التفكير في الذكريات المحزنة التي جعلتك تنفعل بشدة آنذاك، وأرجع علماء جامعة هارفارد السبب وراء ذلك، لانخفاض مستويات الجلوبيولين المناعي للأجسام المضادة، الأمر الذي يجعل الأشخاص سريعو الغضب أكثر عرضة للإصابة بالأمراض.

4- اضطراب القلق العام

توصلت دراسة إلى أن الغضب يؤدي إلى تفاقم أعراض اضطراب القلق العام، الذي قد يتسبب في الإصابة ببعض المشكلات النفسية التي تجعله يميل إلى العزلة والانتحار في بعض الأحيان.

5- الاكتئاب

ربطت العديد من الدراسات بين الاكتئاب والغضب، وخاصة عند الرجال، لأن مع الانفعال الشديد تزداد احتمالية الإصابة بهذا الاضطراب النفسي، الذ يستلزم التوجه إلى الطبيب المختص، للتعافي منه سواء بمضادات الاكتئاب أو جلسات التحدث.

اقرأ أيضًا: هل تعاني من الغضب؟.. 10 طرق تساعدك على التحكم في ثباتك الانفعالي

6- ارتشاح الرئة

كشفت دراسة أجرتها جامعة هارفارد على 670 رجلًا، أن هناك علاقة بين الغضب ومشكلات الرئة عند الرجال، موضحةً أن ارتفاع ضغط الدم الناتج عن الانفعال الشديد، يتسبب في الشعور بألم شديد في الصدر وضيق في التنفس، بسبب احتفاظ الشعب الهوائية بالماء، ما يتسبب في ارتشاح الرئة وتضخمها.

7- قصر العمر

وجدت دراسة أجرتها جامعة ميشيجان واستمرت لمدة 17 عامًا، أن الأشخاص الأكثر غضبًا يتمتعون بعمر افتراضي أقصر من غيرهم، لأن الانفعال الشديد يسبب ارتفاع ضغط الدم وسرعة بنبضات القلب، ما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب القاتلة، مثل النوبات القلبية.

الأخبار المتعلقة

  • يقودك للإصابة بألزهايمر؟.. إليك أسباب وطرق علاج الضحك الهستيري

    يقودك للإصابة بألزهايمر؟.. إليك أسباب وطرق علاج الضحك الهستيري

  • بدون أدوية.. طرق طبيعية تعالج الاكتئاب والقلق

    بدون أدوية.. طرق طبيعية تعالج الاكتئاب والقلق

  • بعد واقعة سائق التوك توك.. لماذا يقدم البعض على تصوير أنفسهم أثناء الانتحار؟

    بعد واقعة سائق التوك توك.. لماذا يقدم البعض على تصوير أنفسهم أثناء

  • أبرزها عدم الشعور بالتحسُّن.. 4 علامات تخبرك بضرورة تغيير طبيبك النفسي

    أبرزها عدم الشعور بالتحسُّن.. 4 علامات تخبرك بضرورة تغيير طبيبك النفسي

  • متلازمة "رابونزيل".. إليك كل ما تريد معرفته عن اضطراب أكل الشعر

    متلازمة "رابونزيل".. إليك كل ما تريد معرفته عن اضطراب أكل الشعر

  • كثرة النوم تنذرك ببعض الأمراض.. 5 نصائح للتغلب عليه

    كثرة النوم تنذرك ببعض الأمراض.. 5 نصائح للتغلب عليه

أحدث الموضوعات

  • 5 نصائح للوقاية من نزلات البرد في طقس الأيام المقبلة (صور)

    5 نصائح للوقاية من نزلات البرد في طقس الأيام المقبلة (صور)

    تشهد الأيام المقبلة برودة في الطقس، حسبما أعلنت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، اليوم، لذلك يجب الحرص واتباع النصائح اللازمة لتجنب الإصابة بنزلات البرد.

  • تناول الزبادي لمدة أسبوع.. دايت سحري يفقدك الوزن الزائد

    تناول الزبادي لمدة أسبوع.. دايت سحري يفقدك الوزن الزائد

    يعتبر الزبادي مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية مثل الكالسيوم وفيتامين د والبروبيوتك وغيرها، وبالتالي يساعد على تقليل الانتفاخ والإمساك والإسهال، وتعزيز الجهاز المناعي

  • نمو الرئتين واكتمال الأظافر أبرزها.. تطورات الشهر السادس للحمل

    نمو الرئتين واكتمال الأظافر أبرزها.. تطورات الشهر السادس للحمل

    يعد الشهر السادس من الحمل هو نهاية الثلث الثاني، وآخر الشهور المستقرة، وقبل الدخول في الثلث الأخير، ينمو الطفل بشكل أسرع من قبل وتشعر الأم بحركته بوضوح وتستطيع تحديد موقعه، تهدأ أعراض الحمل وتشعر الأم ببعض النشاط.

  • تقي من السكري وتقوي المناعة.. 7 فوائد صحية لـ"أبوفروة"

    تقي من السكري وتقوي المناعة.. 7 فوائد صحية لـ"أبوفروة"

    الكستناء هي أحد أنواع المكسرات الشهيرة في بعض البلدان العربية، والمعروفة باسم "أبو فروة"، وتمتاز بالعناصر الغذائية التي تمد الجسم بما يحتاجه من فيتامينات ومعادن؛ لذا فهي تمنح الجسم العديد من الفوائد الصحية.

  • نجاح أول عملية زراعة قلب من متبرع ميت في أمريكا

    نجاح أول عملية زراعة قلب من متبرع ميت في أمريكا

    حقق أطباء أمريكيون إنجازا طبيا كبيرا، بإجرائهم أول عملية جراحية ناجحة لزراعة قلب من متبرع ميت في تاريخ الولايات المتحدة الأمريكية.

  • منظمة الصحة العالمية تحدد عدد ملاعق السكر اللازمة يوميًا

    منظمة الصحة العالمية تحدد عدد ملاعق السكر اللازمة يوميًا

    قالت منظمة الصحة العالمية، إن كمية السكر المسموح بها يوميا تبلغ 25 جرامًا كحد أقصى، موضحة أن هذه الكمية تعادل 6 ملاعق شاي ممسوحة.

  • دراسة تكشف فوائد الكوابيس في الحماية من الإجهاد الصباحي

    دراسة تكشف فوائد الكوابيس في الحماية من الإجهاد الصباحي

    توصل علماء بجامعة جنيف، أن الكوابيس التي يراها الإنسان في أحلامه الليلية تساعده في التغلب على الإجهاد خلال اليقظة.

  • 3 أسباب وراء ظهور كتلة على الجفن.. إليك طرق الوقاية

    3 أسباب وراء ظهور كتلة على الجفن.. إليك طرق الوقاية

    يتعرض البعض لظهور كتلة على جفن العين، وعادةَ ما تكون مؤلمة ويميل لونها إلى الأحمر، وتأتي نتيجة تجمع بكتيري أو انسداد بالغدد الدهنية الموجودة على الجفن.

  • أعاني من التوهم برؤية تشوه في الوجه ووجه مخيف عند النضر في المرآة
الخجل

    أعاني من التوهم برؤية تشوه في الوجه ووجه مخيف عند النضر في المرآة الخجل

    تم الرد على نفس الاستشارة سابقا 

  • التوهم بتشوه الوجه عند النظر في المرآة والتوهم بتحول الوجه إلى وجه مخيف
الخجل

    التوهم بتشوه الوجه عند النظر في المرآة والتوهم بتحول الوجه إلى وجه

    هو مرض تابع لمجموعة الوسواس القهرية وواضح ان بدا يظهر معاه اعراض ذهانية حادةالعلاج موجود وفعال توجه لاقرب طبيب نفسي لاخد العلاج والمتابعة 

  • السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
حضرتك انا كنت نايم وصحيت من النوم فجأه

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته حضرتك انا كنت نايم وصحيت من النوم فجأه

    اتاكد ان مافيش حاجة عضوية الاولتاكد من ضغطك وسكرك والوظائف الحيويةوحاول ترتاح يوم من الشغل ولا حاجة وبعدين نشوف الوضع ايه

إعلان

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين