كوابيس مزعجة وصراخ.. هكذا تثير الفوبيا هرمون الكر والفر في جسمك

06:30 م الأربعاء 03 يوليه 2019
كوابيس مزعجة وصراخ..  هكذا تثير الفوبيا هرمون الكر والفر في جسمك

الفوبيا

إعلان

كتبت - ندى سامي:

يعاني بعض الأشخاص من الشعور بالذعر الشديد عند التعرض لبعض المواقف أو الأشياء، كالخوف من المرتفعات، وعرّف الأطباء النفسيين هذا الاضطراب النفسي باسم الفوبيا أو الرهاب.

"الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي، كل ما تريد معرفته عن الفوبيا، وفقًا لموقعي "Health line" و"Medical news today".

الفوبيا

حالة نفسية تعرف بالرهاب غير العقلاني، حيث يشعر الشخص المصاب بها باضطراب نفسي وبدني عند التعرض لشئٍ ما يثير خوفه، فيصدر بعض الانفعالات الجسدية، التي تتفاوت درجتها من الضعيف للمتوسط إلى الشديد.

أسباب الفوبيا

1- العوامل الوراثية تتحكم بشكلٍ كبير في الإصابة بالفوبيا، فمن المحتمل أن يصاب الأطفال بالرهاب، في حالة إصابة أحد أقاربهم باضطراب القلق.

2- الأحداث المؤلمة، كالغرق أو الحرق أو حادث سير، وغيرها من المواقف الصعبة، قد تكون أحد أسباب الإصابة بالفوبيا عند التعرض لظروف مشابهة، أو لنفس المثير الذي سبب الذعر للشخص المصاب.

3- الإصابة بالأمراض بشكلٍ مستمر، يجعل بعض الأشخاص يعانون من فوبيا المخاوف الصحية.

4- أحيانًا ما يصاب بعض الأشخاص بالفوبيا بعد التعرض لإصابات بالدماغ أو تعاطي المخدرات أو الإصابة بالاكتئاب.

اقرأ أيضًا: هل تعاني من فوبيا الفئران؟.. تعرف على الوسائل العلاجية

أعراض الفوبيا

هناك بعض الأشخاص الذين لم يتعرضوا لموقف صادم، ولم تتدخل جيناتهم في ذلك الموضوع، ولكنهم يشعرون بالخوف عند رؤية العنكبوت، وقد يصل الأمر إلى حد أن يغشى عليهم جراء رؤيته في المنزل، وغيرها من الأعراض الأخرى، ومنها:

- سرعة في نبضات القلب.

- ارتفاع ضغط الدم.

- ضيق في التنفس.

- ضبابية في الرؤية.

- دوخة.

- رجفة في أنحاء الجسم.

- ألم في المعدة.

- جفاف في الحلق.

- عدم القدرة على الكلام.

وهناك عدد من الأعراض النفسية الأخرى التي تصيب الشخص الذي يعاني من الفوبيا، ومن أبرزها:

- الصراخ.

- البكاء المستمر.

- كوابيس مزعجة.

- التوتر.

- القلق النفسي.

- الاكتئاب.

قد يهمك: «الفوبيا» المرض النفسي الأكثر انتشارا بين النساء

أنواع الفوبيا

1- الخوف من الأماكن المغلقة.

2- الخوف من المرتفعات.

3- فوبيا العناكب.

4- رهاب القيادة.

5- الخوف من الشعور بالغثيان.

6- هيبوكوندريا، أي الخوف من المرض.

7- رهاب الحيوان.

8- أكوافوبيا، أي الخوف من الماء.

9- رهاب الأرض، أي الخوف من المرتفعات.

10- فوبيا رؤية الدماء.

11- إسكالافوبيا، أي الخوف من السلالم المتحركة.

كيف تعمل الدماغ أثناء الرهاب؟

- في حال التعرض لبعض الحوادث المؤلمة، سرعان ما تتخزن في صورة ذكريات بمنطقة معينة في المخ، وعند التعرض لمثيرٍ مشابه، يبدأ الشخص في استرجاعها من الذاكرة.

- ووجد الباحثون أن الفوبيا ترتبط بلوزة تكمن وراء الغدة النخامية، وهي المسئولة عن هرمون الكر والفر، الذي يتم إطلاقه عند التعرض للمثير الذي يسبب الخوف والقلق للشخص، ويجعل ذلك الهرمون الجسم والعقل في حالة تأهب قصوى.

علاج الفوبيا

يختلف علاج الفوبيا من شخصٍ لآخر، على حسب نوع الرهاب، ومدى تأثيره على الشخص المصاب به، وعادةً ما يعتمد على طريقتين:

العلاج النفسي

ينطوي العلاج النفسي على العلاج المعرفي السلوكي، الذي يعمل على تطوير مهارات الشخص، ومحاولة التكيف مع المثير، والتقليل من حدة الأعراض عن طريق عدد من التدريبات النفسية التي يخضع لها الشخص، سواء منفردًا أو بين مجموعة من الأشخاص الذين يعانون من نفس المشكلة، ويعمل ذلك العلاج بصورة فعالة، ولكن قد يحدث للشخص بعض الانتكاسات.

العلاج الدوائي

يعمل العلاج الدوائي على تناول بعض الأدوية والمهدئات، التي تعمل على تخفيف الأعراض وعلاجها، ولا ينصح بها إلا تحت إشراف الطبيب المعالج.

قد يهمك أيضًا: خوف طبيعي أم مرضي؟.. إليك العلامات

الأخبار المتعلقة

  • علماء يحددون 4 عوامل تحدد المعرضين للإصابة بالاكتئاب منها لون البشرة

    علماء يحددون 4 عوامل تحدد المعرضين للإصابة بالاكتئاب منها لون البشرة

  • لا يؤثر على الصحة فقط.. التدخين يهدد بالاكتئاب

    لا يؤثر على الصحة فقط.. التدخين يهدد بالاكتئاب

  • أسبرين طبيعي.. جمال شعبان يحدد قائمة بأبرز الأطعمة المحسنة للمزاج

    أسبرين طبيعي.. جمال شعبان يحدد قائمة بأبرز الأطعمة المحسنة للمزاج

  • هل تسبب اجواء الاحتفال بالعام الجديد الإصابة بالاكتئاب؟

    هل تسبب اجواء الاحتفال بالعام الجديد الإصابة بالاكتئاب؟

  • لمرضى الاكتئاب.. هكذا تتغلب على خوفك من ليلة رأس السنة

    لمرضى الاكتئاب.. هكذا تتغلب على خوفك من ليلة رأس السنة

  • الاكتئاب يسبب التسوس.. لماذا يعاني المريض النفسي من مشكلات الأسنان؟

    الاكتئاب يسبب التسوس.. لماذا يعاني المريض النفسي من مشكلات الأسنان؟

أحدث الموضوعات

  • يقي من السكري.. 5 فوائد يحملها فيتامين د للسيدات في سن اليأس

    يقي من السكري.. 5 فوائد يحملها فيتامين د للسيدات في سن اليأس

    فيتامين د عنصر مهم وضروري للجسم، يمكنه من القيام بوظائفه الحيوية الأساسية، ويتسبب نقصه في حدوث العديد من المشكلات الصحية، وتعد النساء من أكثر الفئات المعرضة لنقص فيتامين د خاصة مع التقدم في العمر، وانقطاع الطمث.

  • هل تفتت بيكربونات الصوديوم حصوات الكلى؟

    هل تفتت بيكربونات الصوديوم حصوات الكلى؟

    يعد استخدام بيكربونات الصوديوم من الوصفات الشائعة في علاج حصوات الكلى، والمساعدة في تفتيتها، ومنع تطور الحالة بشكل خطير.

  • 4 فئات ممنوعة من فيتامين ك.. إليك الجرعات اللازمة ومصادره الطبيعية

    4 فئات ممنوعة من فيتامين ك.. إليك الجرعات اللازمة ومصادره الطبيعية

    يقدم فيتامين ك العديد من الفوائد الصحية للجسم، ولكن قد تتحول الفوائد إلى أضرار ومخاطر عندما تتفاعل مع الأدوية ويتم تناول فيتامين ك دون الاستعانة بالطبيب

  • تعاني من الانطواء؟.. 8 نصائح تجعلك تتغلب عليه

    تعاني من الانطواء؟.. 8 نصائح تجعلك تتغلب عليه

    الانطواء مشكلة تهدد الكثير من الأشخاص في مرحلة المراهقة، فيشعرون بالرهبة من الاختلاط مع من حولهم من الأقارب والأصدقاء

  • علماء يكشفون: مرض السرطان مُعدي

    علماء يكشفون: مرض السرطان مُعدي

    يمكن أن ينتقل السرطان من شخص لآخر، تم طرح هذه الفرضية من قبل مجموعة من العلماء من المعهد الكندي للدراسات المتقدمة، بحسب "Focus.de".

  • شفاء أول حالة مصابة بفيروس كورونا

    شفاء أول حالة مصابة بفيروس كورونا

    أعلنت الصين شفاء أول حالة مصابة بالالتهاب الرئوي غير العادي الناجم عن فيروس كورونا الجديد، وفقًا للجنة الصحة الوطنية الصينية، وهي امرأة تبلغ من العمر 56 عامًا،

  • 7 عادات خاطئة لا تتوقعها تصيبك بنزلات البرد (صور)

    7 عادات خاطئة لا تتوقعها تصيبك بنزلات البرد (صور)

    تؤدي ممارسة بعض العادات الخاطئة، خاصة في الشتاء، إلى إضعاف قدرة الجهاز المناعي على محاربة البكتيريا والفيروسات المختلفة، ومن ثم يصبح من السهل الإصابة بنزلات البرد.

  • "الصحة": إجراءات وقائية مشددة للتصدي لفيروس كورونا

    "الصحة": إجراءات وقائية مشددة للتصدي لفيروس كورونا

    تفقدت الدكتورة هالة زايد، وزيرة الصحة والسكان، يرافقها الدكتور علاء عيد رئيس قطاع الطب الوقائي، مساء اليوم، الحجر الصحي بمطار القاهرة الدولي، وذلك لمتابعة خطة التأمين الطبي الاحترازية للتصدي لفيروس كورونا المستجد (ncov-

  • لعلاقة حميمة جيدة.. إليكِ أفضل 10 أماكن للإثارة عند الرجال

    لعلاقة حميمة جيدة.. إليكِ أفضل 10 أماكن للإثارة عند الرجال

    تعد العلاقة الحميمة من أكثر العادات الممتعة التي يقوم بها الأزواج، ومن الضروري إثارة شريكك قبل وأثناء ممارستها، لجعل هزات الجماع أكثر قوة، وهناك بعض المناطق الحساسة التي تزيد من عملية الإثارة وتجعل ممارسة العلاقة الحميمة

  • 5 أدوية تسبب زيادة الوزن.. هل تتناول إحداها؟ (صور)

    5 أدوية تسبب زيادة الوزن.. هل تتناول إحداها؟ (صور)

    تحتوي الغالبية العظمى من الأدوية على آثار جانبية، ويمكن أن يساهم بعضها في زيادة الوزن، وهذا لا يعني التوقف عن تناول الدواء، بل استشارة الطبيب المختص حول كيفية تجنب ذلك.

  • لا تسافروا الصين.. "الصحة" تصدر إرشادات لمواجهة فيروس كورونا

    لا تسافروا الصين.. "الصحة" تصدر إرشادات لمواجهة فيروس كورونا

    حدد قطاع الطب الوقائي بوزارة الصحة والسكان عدد من الإرشادات الواجب اتباعها للوقاية من فيروس كورونا الجديد الذي بدأ انتشاره في الصين وعدد من الدول.

إعلان

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين