كوابيس مزعجة وصراخ.. هكذا تثير الفوبيا هرمون الكر والفر في جسمك

06:30 م الأربعاء 03 يوليه 2019
كوابيس مزعجة وصراخ..  هكذا تثير الفوبيا هرمون الكر والفر في جسمك

الفوبيا

إعلان

كتبت - ندى سامي:

يعاني بعض الأشخاص من الشعور بالذعر الشديد عند التعرض لبعض المواقف أو الأشياء، كالخوف من المرتفعات، وعرّف الأطباء النفسيين هذا الاضطراب النفسي باسم الفوبيا أو الرهاب.

"الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي، كل ما تريد معرفته عن الفوبيا، وفقًا لموقعي "Health line" و"Medical news today".

الفوبيا

حالة نفسية تعرف بالرهاب غير العقلاني، حيث يشعر الشخص المصاب بها باضطراب نفسي وبدني عند التعرض لشئٍ ما يثير خوفه، فيصدر بعض الانفعالات الجسدية، التي تتفاوت درجتها من الضعيف للمتوسط إلى الشديد.

أسباب الفوبيا

1- العوامل الوراثية تتحكم بشكلٍ كبير في الإصابة بالفوبيا، فمن المحتمل أن يصاب الأطفال بالرهاب، في حالة إصابة أحد أقاربهم باضطراب القلق.

2- الأحداث المؤلمة، كالغرق أو الحرق أو حادث سير، وغيرها من المواقف الصعبة، قد تكون أحد أسباب الإصابة بالفوبيا عند التعرض لظروف مشابهة، أو لنفس المثير الذي سبب الذعر للشخص المصاب.

3- الإصابة بالأمراض بشكلٍ مستمر، يجعل بعض الأشخاص يعانون من فوبيا المخاوف الصحية.

4- أحيانًا ما يصاب بعض الأشخاص بالفوبيا بعد التعرض لإصابات بالدماغ أو تعاطي المخدرات أو الإصابة بالاكتئاب.

اقرأ أيضًا: هل تعاني من فوبيا الفئران؟.. تعرف على الوسائل العلاجية

أعراض الفوبيا

هناك بعض الأشخاص الذين لم يتعرضوا لموقف صادم، ولم تتدخل جيناتهم في ذلك الموضوع، ولكنهم يشعرون بالخوف عند رؤية العنكبوت، وقد يصل الأمر إلى حد أن يغشى عليهم جراء رؤيته في المنزل، وغيرها من الأعراض الأخرى، ومنها:

- سرعة في نبضات القلب.

- ارتفاع ضغط الدم.

- ضيق في التنفس.

- ضبابية في الرؤية.

- دوخة.

- رجفة في أنحاء الجسم.

- ألم في المعدة.

- جفاف في الحلق.

- عدم القدرة على الكلام.

وهناك عدد من الأعراض النفسية الأخرى التي تصيب الشخص الذي يعاني من الفوبيا، ومن أبرزها:

- الصراخ.

- البكاء المستمر.

- كوابيس مزعجة.

- التوتر.

- القلق النفسي.

- الاكتئاب.

قد يهمك: «الفوبيا» المرض النفسي الأكثر انتشارا بين النساء

أنواع الفوبيا

1- الخوف من الأماكن المغلقة.

2- الخوف من المرتفعات.

3- فوبيا العناكب.

4- رهاب القيادة.

5- الخوف من الشعور بالغثيان.

6- هيبوكوندريا، أي الخوف من المرض.

7- رهاب الحيوان.

8- أكوافوبيا، أي الخوف من الماء.

9- رهاب الأرض، أي الخوف من المرتفعات.

10- فوبيا رؤية الدماء.

11- إسكالافوبيا، أي الخوف من السلالم المتحركة.

كيف تعمل الدماغ أثناء الرهاب؟

- في حال التعرض لبعض الحوادث المؤلمة، سرعان ما تتخزن في صورة ذكريات بمنطقة معينة في المخ، وعند التعرض لمثيرٍ مشابه، يبدأ الشخص في استرجاعها من الذاكرة.

- ووجد الباحثون أن الفوبيا ترتبط بلوزة تكمن وراء الغدة النخامية، وهي المسئولة عن هرمون الكر والفر، الذي يتم إطلاقه عند التعرض للمثير الذي يسبب الخوف والقلق للشخص، ويجعل ذلك الهرمون الجسم والعقل في حالة تأهب قصوى.

علاج الفوبيا

يختلف علاج الفوبيا من شخصٍ لآخر، على حسب نوع الرهاب، ومدى تأثيره على الشخص المصاب به، وعادةً ما يعتمد على طريقتين:

العلاج النفسي

ينطوي العلاج النفسي على العلاج المعرفي السلوكي، الذي يعمل على تطوير مهارات الشخص، ومحاولة التكيف مع المثير، والتقليل من حدة الأعراض عن طريق عدد من التدريبات النفسية التي يخضع لها الشخص، سواء منفردًا أو بين مجموعة من الأشخاص الذين يعانون من نفس المشكلة، ويعمل ذلك العلاج بصورة فعالة، ولكن قد يحدث للشخص بعض الانتكاسات.

العلاج الدوائي

يعمل العلاج الدوائي على تناول بعض الأدوية والمهدئات، التي تعمل على تخفيف الأعراض وعلاجها، ولا ينصح بها إلا تحت إشراف الطبيب المعالج.

قد يهمك أيضًا: خوف طبيعي أم مرضي؟.. إليك العلامات

الأخبار المتعلقة

  • العمل فيها يصيبك ببعض الأضرار.. إليك فوائد إجازة العيد

    العمل فيها يصيبك ببعض الأضرار.. إليك فوائد إجازة العيد

  • هل تعاني من اكتئاب العيد؟.. إليك الأسباب والعلاج

    هل تعاني من اكتئاب العيد؟.. إليك الأسباب والعلاج

  • 9 عادات يومية تؤثر على صحتك العقلية (صور)

    9 عادات يومية تؤثر على صحتك العقلية (صور)

  • احرص على تناولها.. دراسة تؤكد الشيكولاتة الداكنة تخلصك من الاكتئاب

    احرص على تناولها.. دراسة تؤكد الشيكولاتة الداكنة تخلصك من الاكتئاب

  • متى يكون الأرق عرضًا لمرض نفسي خطير؟

    متى يكون الأرق عرضًا لمرض نفسي خطير؟

  • إذا جاءت مخيبة للآمال.. كيف تواجه ابنك عند ظهور نتيجة الثانوية؟

    إذا جاءت مخيبة للآمال.. كيف تواجه ابنك عند ظهور نتيجة الثانوية؟

أحدث الموضوعات

  • 6 أسباب وراء الهبوط المفاجئ بعضلة القلب.. إليك الأعراض وطرق العلاج

    6 أسباب وراء الهبوط المفاجئ بعضلة القلب.. إليك الأعراض وطرق العلاج

    يتعرض بعض الأشخاص إلى الإصابة بهبوط في عضلة القلب، ما يعرضهم لمضاعفات خطيرة، قد تصل إلى حد الوفاة.

  • مجهول المصدر.. "الصحة" تحذر من تناول عقار لعلاج هشاشة العظام

    مجهول المصدر.. "الصحة" تحذر من تناول عقار لعلاج هشاشة العظام

    حذرت الإدارة المركزية للشئون الصيدلية من مستحضر مجهول المصدر، يدعي فورستيو، لعلاج هشاشة العظام.

  • أبرزها منتجات الألبان.. 10 أطعمة لا تتوقعها تهددك بعسر الهصم

    أبرزها منتجات الألبان.. 10 أطعمة لا تتوقعها تهددك بعسر الهصم

    يعاني بعض الأشخاص من عسر الهضم، نتيجة للممارسات الخاطئة عند تناول الوجبات، ما يؤثر سلبًا على حركة الأمعاء.

  • أخطاء يرتكبها الزوجان خلال العلاقة الحميمة تمنع حدوث حمل

    أخطاء يرتكبها الزوجان خلال العلاقة الحميمة تمنع حدوث حمل

    هناك الكثير من الأزواج يعانون من عدم الخلفة، ويعتقدون أنها تعتمد بنسبة كبيرة على الحالة الصحية للطرفين ولكن ما يجهله الكثير منهم

  • حكة فتحة الشرج تنذرك بأمراض خطيرة.. إليك طرق علاجها

    حكة فتحة الشرج تنذرك بأمراض خطيرة.. إليك طرق علاجها

    يعاني بعض الأشخاص من حكة فتحة الشرج، وهو شعور مزعج يشعر أصحابه بالإحراج، ويصاحبه آلامًا شديدة.

  • للأمهات.. 10 نصائح ضرورية لسلامة طفلك في الموجة الحارة (انفوجراف)

    للأمهات.. 10 نصائح ضرورية لسلامة طفلك في الموجة الحارة (انفوجراف)

    تشهد البلاد ابتداء من غد موجه حارة وارتفاع شديد في درجة الحرارة، لذلك نقدم للأمهات عده نصائح لحماية طفلك\

  • منها زيت حبة البركة.. 5 وصفات طبيعية للقضاء على ندبات الوجه

    منها زيت حبة البركة.. 5 وصفات طبيعية للقضاء على ندبات الوجه

    يمكن استخدام منتجات طبيعية للتخلص من ندبات البشرة دون اللجوء للأدوية التي يمكن أن لا تناسب معظم أنواع البشرة.

  • لا تتوقعها.. 5 عوامل تزيد من خطورة الإصابة بأمراض القلب

    لا تتوقعها.. 5 عوامل تزيد من خطورة الإصابة بأمراض القلب

    يتعرض كثيرون للإصابة لمشكلات القلب نتيجة ارتفاع ضغط الدم أو السكري أو ارتفاع الكوليسترول والسمنة والخمول البدني والتدخين، إلا أن هناك أسباب أخرى غير شائعة قد تؤدي للإصابة بأمراض القلب، يستعرضها الكونسلتو في التقرير التالي:

  • غدا ذروة الموجة الحارة.. نصائح وتحذيرات لمشجعي كأس الأمم الإفريقية

    غدا ذروة الموجة الحارة.. نصائح وتحذيرات لمشجعي كأس الأمم الإفريقية

    تشهد البلاد حالياً موجة حارة تصل ذروتها غدا يوم الجمعة على الوجه البحري والقاهرة، وذلك بالتزامن بالتزامن مع مباريات بطولة أمم إفريقيا، ما يشكل خطورة على مشجعين المباريات خلال التوجه للأستاذ خاصة في الوقت المبكر.

  • تغير لون البراز قد يشير إلى مشكلات خطيرة.. تعرف على دلالاته

    تغير لون البراز قد يشير إلى مشكلات خطيرة.. تعرف على دلالاته

    في الغالب يلاحظ الكثيرين تغيير لون البراز، عقب تناول وجبات غذائية بعينها، لكن لا ينتبهوا إلى أن تغيير اللون في بعض الأحيان دلالة على الإصابة بأمراض خطيرة.

  • عملية الأطفال الأنابيب تهدد الأمهات بنوع خطير من السرطان.. ما السبب؟

    عملية الأطفال الأنابيب تهدد الأمهات بنوع خطير من السرطان.. ما السبب؟

    أشار باحثون من "جامعة كوبنهاغن" إلى أن النساء اللاتي يخضعن للتلقيح الصناعي هن الأكثر إصابة بسرطان الثدي.

إعلان

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين