أكثر الكلمات انتشاراً

لم يتم العثور على نتائج البحث

إعلان

تعاني من الإجهاد النفسي؟.. 5 فواكه تساعدك على علاجه (صور)

كتب: صابر نجاح

02:03 م 01/11/2020

4- الأفوكادو

الأفوكادو

يمتاز الأفوكادو باحتوائه على عناصر غذائية استثنائية، أبرزها فيتامين ب المركب والمغنيسيوم، وهو مزيج قد يحفز الجسم على إنتاج السيروتونين، أحد الهرمونات المسؤولة عن تحسين المزاج وزيادة مستويات السعادة في الدماغ.

تابعنا على

أحدث الموضوعات

فيديو قد يعجبك: