• ما علاقة الصيام بالاكتئاب والمشكلات النفسية؟

    ما علاقة الصيام بالاكتئاب والمشكلات النفسية؟

    يأتي الصيام لتشجيع الأشخاص على التسامح والتقارب والحب كما يعمل على محاربة الأمراض النفسية.

    02 يونيو, 2018
    التفاصيل
  • كيف يمكننا أداء الامتحانات بشكل جيد في رمضان؟

    كيف يمكننا أداء الامتحانات بشكل جيد في رمضان؟

    أن الكثير من الطالبة تشعر بالقلق بشكل عام تجاه الامتحانات الدراسية، وتأتي امتحانات نهاية العام مع شهر رمضان الكريم، ما يجعل الطلاب أكثر قلقًا نتيجة لرؤيتهم على عدم القدرة في التوفيق بين الصوم والمذاكرة بشكل جيد، لمعرفة

    01 يونيو, 2018
    التفاصيل
  • لماذا يسبب الصيام التقلبات المزاجية وما الحل؟

    لماذا يسبب الصيام التقلبات المزاجية وما الحل؟

    مع حلول شهر رمضان يتغير نمط الشخص تدريجيًا من حيث النظام الغذائي، والنوم، والحالة المزاجية، وغيرها من الأمور.

    31 مايو, 2018
    التفاصيل
  • 6 نصائح للتغلب على الضغط العصبي خلال زحمة المرور في رمضان

    6 نصائح للتغلب على الضغط العصبي خلال زحمة المرور في رمضان

    يُصاب كثيرون بالضغط العصبي والشعور بالقلق بشكل عام نتيجة الزحام المروري، ويزداد تأثير تلك المشكلات بشكل خاص على الشخص عندما يتعرض لها في أثناء الصيام.

    31 مايو, 2018
    التفاصيل
  •  3 تمارين بسيطة تخلصك من العصبية أثناء الصيام

    3 تمارين بسيطة تخلصك من العصبية أثناء الصيام

    يشكو البعض أثناء الصيام من زيادة حدة الانفعال والعصبية والتوتر في نهار رمضان، حتى وإن لم يكن الشخص بطبيعته عصبيًا.. فما السبب والحل؟.

    28 مايو, 2018
    التفاصيل
  • 6 نصائح للتغلب على التقلبات المزاجية خلال الصيام

    6 نصائح للتغلب على التقلبات المزاجية خلال الصيام

    مع حلول شهر رمضان يتغير نمط الشخص تدريجيًا من حيث النظام الغذائي، والنوم، والحالة المزاجية، وغيرها من الأمور.

    14 مايو, 2018
    التفاصيل
  • المزيد

مختارات لا تفوتك

  • غني بالبروتين والكالسيوم.. فوائد صحية لا تتوقعها لجبن الريكفورد

    غني بالبروتين والكالسيوم.. فوائد صحية لا تتوقعها لجبن الريكفورد

    على الرغم من احتواء جبن الريكفورد على نسبة عالية من الدهون، إلا أنه يوفر للصحة العامة العديد من الفوائد.

  • بالأرقام.. أحدث الإصابات بفيروس كورونا في العالم

    بالأرقام.. أحدث الإصابات بفيروس كورونا في العالم

    ترتفع حالات الإصابة بفيروس كورونا الجديد يومًا تلو الأخر، مثيرًا الذعر بعد انتشاره من الصين إلى العديد من دول العالم.

  • منها الدجاج.. أطعمة تحرق دهون البطن سريعًا (صور)

    منها الدجاج.. أطعمة تحرق دهون البطن سريعًا (صور)

    كشف خبراء التغذية الإسبان طريقة للتخلص من دهون البطن والحصول على كتلة عضلية في نفس الوقت، لذا يجب اتباع التمارين الرياضية والنظام الغذائي الجيد.

  • لماذا يؤدي فيروس كورونا للوفاة؟.. إليك السبب

    لماذا يؤدي فيروس كورونا للوفاة؟.. إليك السبب

    ارتفعت حالات الوفاة الناتجة عن الإصابة بفيروس كورونا إلى 106 حالة وفاة، وتحديدًا في مدينة ووهان بالصين، وفقًا لوكالات الأنباء العالمية.

  • 10 أطعمة ومشروبات تحميك من الإصابة بفيروس كورونا (صور)

    10 أطعمة ومشروبات تحميك من الإصابة بفيروس كورونا (صور)

    تساهم بعض الأطعمة في تقوية جهاز المناعة بالجسم، وزيادة كرات الدم البيضاء التي تكافح العدوى، ومن أبرز تلك الأطعمة الفواكة الحمضية والفلفل الأحمر وغيرها.

  • رغم فوائده العلاجية.. أضرار خطيرة يسببها الأنسولين لمرضى السكري

    رغم فوائده العلاجية.. أضرار خطيرة يسببها الأنسولين لمرضى السكري

    على الرغم من فوائده العلاجية، والمتمثلة في ضبط نسبة السكر بالدم، إلا أن الأنسولين شأنه شأن باقي الأدوية، قد يعاني مرضى السكري من آثاره الجانبية بين الحين والآخر.

  • تمارين الكيجل تحميها من السلس البول.. 8 نصائح للحفاظ على صحة المثانة

    تمارين الكيجل تحميها من السلس البول.. 8 نصائح للحفاظ على صحة المثانة

    تعتبر المثانة من الأعضاء المهمة بجسم الإنسان، لذلك يتعين على الإنسان، اتباع نمط حياة صحي، يقلل من فرص إصابتها بالأمراض، خاصةً عند التقدم في العمر.

  • بعد ظهوره بالصين.. إليك أبرز الدول التي تفشى بها فيروس كورونا (خريطة)

    بعد ظهوره بالصين.. إليك أبرز الدول التي تفشى بها فيروس كورونا (خريطة)

    يعتري العالم الآن، حالة من القلق، تجاه تفشي فيروس الصين غامض، الذي تسبب في وفاة 80 شخصًا وإصابة آخرين، الأمر الذي دفع بعض الدول إلى رفع درجة الاستعداد القصوى على منافذ دخول البلاد

  • 5 مراحل لكورونا.. كيف تطور فيروس الصين الغامض؟

    5 مراحل لكورونا.. كيف تطور فيروس الصين الغامض؟

    اجتاح فيروس كورونا مدينة ووهان الصينية وبدأ يتفشي في 12 دولة أخرى بنسب متفاوتة، مما أثار ذعر العالم حول ذلك الفيروس الحيواني المنشأ

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين