خمول ما بعد الظهيرة

عادةً ما يشعر بعض الأشخاص بالتعب والكسل في منتصف اليوم، وهي حالة طبيعية يطلق عليها الأطباء اسم "خمول ما بعد الظهيرة"، تحدث بسبب انخفاض طاقة الجسم.

يواجه بعض الأشخاص صعوبة في استكمال الأنشطة اليومية، نتيجة انخفاض الطاقة في منتصف اليوم، ويمكن استعادة نشاط الجسم مرة أخرى وتصفية الذهن عن طريق أخذ قيلولة، بشرط أن يتم الحصول عليها بشكل صحيح، من حيث الوقت والمدة والنوع.

يشعر بعض الأشخاص بحالة من الخمول والكسل في منتصف اليوم، نتيجة انخفاض طاقة الجسم، وهو ما يعيقهم من أداء باقي المهام، التي تحتاج إلى مزيد من النشاط والتركيز، لإنجازها بكفاءة دون الشعور بالتعب.