إجهاد العضلات

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، قائمة بأبرز التمارين التي تساعد على تخفيف آلام أسفل الظهر.

تقلصات المعدة، هي عبارة عن تشجنات تحدث في الأمعاء أو عضلات البطن بشكل مفاجئ، وغالبًا ما تكون غير خطيرة، ولكن إذا استمر الشعور بها لعدة أيام، يجب على المريض أن يراجع الطبيب المختص، لمعرفة السبب وتحديد العلاج المناسب لها.