ماء

يستعرض الكونسلتو في السطور التالية الأطعمة التي تساهم في علاج الإمساك

يستعرض الكونسلتو أبرز أنواع الخضروات والفواكه، التي تحتوي على كمية مرتفعة من الماء وتساعد على ترطيب الجسم