ضادات الأكسدة

تشير أخصائية التغذية الدكتورة سفيتلانا فوس، إلى أن اليقطين أو قرع العسل هو من الخضار النشطة بيولوجيا، التي تساعد على إخراج الكوليسترول الضار من الجسم، وتحسن توازن المحلول الملحي وعمل القلب

تقدم القهوة فوائد عديدة للصحة العامة، لاحتوائها على نسبة عالية من العناصر الغذائية المفيدة للإنسان، أبرزها الكافيين الذي يساعد على إمداد الجسم بالطاقة وتعزيز التركيز وزيادة معدل حرق الدهون بالجسم، ولكن هل يمكن الاعتماد