أخبار متعلقة بــ
الحميات الغذائية-
بعد فقدان الوزن.. هذا ما يحدث لجسمك عند استمرارك في الدايت
/beauty/beauty-news/details/2021/2/16/1971756/%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%87%D8%B0%D8%A7-%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%83-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%AA#keywordرغم التخلص من الوزن الزائد عند تناول الأطعمة قليلة السعرات أثناء الرجيم، ولكن استهلاكها بشكل يومي أو لفترات طويلة، قد يؤدي إلى الإصابة ببعض الأضرار.
-
لمتبعي الدايت.. إليك عدد السعرات الحرارية في عصائرك المفضلة (صور)
/beauty/beauty-news/details/2021/2/12/1969311/%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%A8%D8%B9%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%AA-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%B9%D8%AF%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%B1%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%B6%D9%84%D8%A9-%D8%B5%D9%88%D8%B1-#keywordيستعرض "الكونسلتو" في الصفحات التالية، قائمة بأبرز العصائر الطبيعية وما تحويه ىمن سعرات حرارية
-
5 مناطق تتراكم فيها الدهون العنيدة بالجسم.. نصائح سحرية للتخلص منها
/beauty/beauty-news/details/2020/6/17/1811870/5-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B7%D9%82-%D8%AA%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%83%D9%85-%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B3%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7#keywordرغم نجاح بعض الأشخاص في فقدان الوزن، باتباع أنظمة الدايت وممارسة الرياضة، ولكنهم يعجزون على التخلص من الدهون العنيدة التي تتراكم في مناطق محددة بالجسم، الأمر الذي يشعرهم بالإحباط.
-
لفقدان الوزن بشكل آمن.. إليك ضوابط اتباع أنظمة الدايت في زمن كورونا
/beauty/beauty-news/details/2020/6/8/1804748/%D9%84%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%A2%D9%85%D9%86-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%B6%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7-%D8%A7%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B9-%D8%A3%D9%86%D8%B8%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%B2%D9%85%D9%86-%D9%83%D9%88%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A7#keywordتوجد بعض المخاوف من اتباع الحميات الغذائية القاسية في ظل انتشار فيروس كورونا المستجد، خاصةً أنها تعتمد على تجنب مجموعة من الأطعمة، مما يؤدي إلى نقص الفيتامينات والمعادن بجسم الإنسان،
-
لمتبعي الدايت.. طريقة صحية لتحضير الكب كيك
/healthy-cooks/healthy-cooks-news/details/2020/5/22/1792639/%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%A8%D8%B9%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%AA-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8-%D9%83%D9%8A%D9%83-#keywordيواجه متبعو الحميات الغذائية صعوبة في تناول الحلويات الرمضانية، مثل الكنافة والقطايف، لاحتوائها على نسبة عالية من السكريات والسعرات الحرارية، التي تتسبب في زيادة الوزن والإصابة بالسمنة المفرطة.
-
أبرزهم مرضى السكري.. 7 فئات ممنوعة من اتباع الكيتو دايت (إنفوجرافيك)
/multimedia/infographic/details/2019/12/11/1686783/%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%B2%D9%87%D9%85-%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-7-%D9%81%D8%A6%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%85%D9%86%D9%88%D8%B9%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%8A%D8%AA%D9%88-%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%AA-%D8%A5%D9%86%D9%81%D9%88%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D9%81%D9%8A%D9%83-#keywordيعد الكيتو دايت من الحميات الغذائية التي لاقت رواجًا كبيرًا الفترة الماضية، وأثنى متبعوها على مدى فعاليته في فقدان الوزن.
-
لمتبعي الدايت.. إليك قائمة بالأطعمة والمشروبات اللازمة لحرق الدهون
/multimedia/infographic/details/2019/11/27/1678589/%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%A8%D8%B9%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%AA-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86#keywordيسعى الأشخاص الذين يعانون من البدانة إلى اتباع أنظمة الحمية الغذائية، لزيادة معدل حرق الدهون المتراكمة بالجسم، مما يساعد على فقدان الوزن.
- المزيد
مختارات لا تفوتك
-
دواء الإقلاع عن التدخين يعالج مرض باركنسون للنساء
اكتشف باحثون أن السيتيسين، وهو عقار للإقلاع عن التدخين يشيع استخدامه في أوروبا، يقلل من فقدان الخلايا العصبية للدوبامين لدى الإناث.
-
5 أسباب شائعة لتوقف القلب المفاجئ.. منها النزيف
" الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي الأسباب الأكثر شيوعًا لتوقف القلب المفاجئ
-
أبرزها نقص الفيتامينات.. 8 أسباب شائعة لآلام العظام
ومن غير الطبيعي هو آلام العظام الذي يأتي بلا سبب محدد أو واضح لك.
-
أسباب متعددة لارتفاع الكوليسترول الدم عند المصابات بتكيس المبايض..
"الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي أسباب ارتفاع الكوليسترول عند الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض
-
منها وضع القطة.. وضعيات في اليوجا تحارب انتفاخ البطن وتقلل التوتر
يُعرف انتفاخ المعدة بأنه حالة يمكن أن تظهر من العدم ولها القدرة على التأثير سلبا على حياتنا، ولحسن الحظ، هناك طرق مجرّبة لتخفيف الأعراض المؤلمة والقضاء التام على الانتفاخ.
-
فوائد مذهلة لبذور السمسم.. أهمها الوقاية من تلف الخلايا العصبية والشلل
كشف باحثون يابانيون أن تناول بذور السمسم يمكن أن يخفّض من خطر الإصابة بمرض باركنسون، وذلك عن طريق منع تلف الخلايا العصبية التي تنتج "الدوبامين" ذات التأثيرات العديدة على الدماغ.
-
منها الزنك والعبعب المنوم.. 5 مكملات غذائية تمنحك السعادة
وعلى وجه التحديد، يمكن تعزيز المزاج من خلال التأكد من الحصول على الفيتامينات والمعادن المناسبة التي يحتاجها الجسم ليعمل في أفضل حالاته
-
باحثون: فيروس كورونا يسبب تورم الغدة اللعابية في الفم
حذرت دراسة جديدة من أن الإصابة بفيروس كورونا يمكن أن تؤدي أيضا إلى تورم الغدد اللعابية في الفم.
-
خبراء يكشفون فوائد تناول مكملات الكرياتين لزيادة طاقة الجسم
استنفدت الأشهر الباردة في فصل الشتاء الكثير من النشاط لدى الكثيرين، ومع ذلك، فإن تناول مكملات الكرياتين يمكن أن يساعد في زيادة الطاقة وتحسين القوة والمتانة والتعافي.
-
دراسة تكشف تأثير ارتفاع النظام النباتي على الضغط المرتفع
واستكشفت إحدى الدراسات تأثير الأنظمة الغذائية النباتية المختلفة على ارتفاع ضغط الدم، ووجدت أن مؤشر النظام الغذائي الصحي النباتي (hPDI) جاء في المقدمة