أخبار متعلقة بــ
فوائد الرياضة
-
دراسة توضح أهمية الرياضة في محاربة السرطان وتقوية المناعة
أشارت دراسة حديثة إلى أن المصابين بالسرطان الذين يمارسون الرياضة بشكل عام لديهم توقعات أفضل للشفاء من المرضى غير النشطين.
-
لضمان فقدان الوزن.. 5 عادات صحية واظب عليها بعد ممارسة الرياضة
تخصيص وقت من اليوم لممارسة التمارين الرياضية أمر في غاية الأهمية، نظرًا للفوائد التي تقدمها للصحة العامة، مثل تنشيط الدورة الدموية وتقوية عضلة القلب وتحسين اللياقة البدنية، هذا بالإضافة إلى فقدان الوزن.
-
دراسة: ممارسة كبار السن للرياضة تحميهم من أمراض قاتلة
وجدت دراسة كبرى أن الأشخاص النشيطين الذين تزيد أعمارهم عن 60 عاما، قللوا من خطر الإصابة بالنوبة القلبية والسكتة الدماغية،
-
مارسها مرتين أسبوعيًا.. هذه العادة تحميك من الموت المبكر
توصل علماء بريطانيون إلى عادة بسيطة يمكن ممارستها يومين أسبوعيا لخفض مخاطر الموت المبكر بنسبة 30 %
-
مسلية وصحية.. هذه أكثر الرياضات المفيدة للإنسان
هناك أنواع مختلفة من الرياضة لمن يرغب في اتباع نظام حياة صحي، ولكن ليست كل الرياضة سواء
-
ممارسة الرياضة «الصحيحة» مفيدة مع التقدم في العمر
تجاهل كثيرون ممارسة التمرينات الرياضية من أجل التمتع بعضلات وعظام قوية، بحسب هيئة الصحة العامة في إنجلترا.
- المزيد
مختارات لا تفوتك
-
أمراض مزمنة5 أعراض تشير لـ عدم انتظام ضربات القلب
يُعد عدم انتظام ضربات القلب من المشكلات القلبية التي قد تمر دون أعراض واضحة في بعض الحالات
-
نصائح6 فوائد صحية للمشي حافي القدمين
قد يبدو المشي حافي القدمين عادةً غريبة أو غير مريحة للبعض، إلا أن الدراسات الحديثة تُشير إلى أنه من أكثر الممارسات الطبيعية التي تُساهم في تحسين الصحة الجسدية والنفسي
-
أخبار مطبخك الصحيماذا يحدث لجسمك عندما تأكل تفاحة قبل النوم
يعتبر تناول التفاح قبل النوم عادة غذائية يراها البعض مفيدة، بينما يتجنبها آخرون خوفًا من تأثيرها على النوم أو الهضم
-
أخبار صحةرئيس هيئة الرعاية الصحية يترأس غرفة عمليات التأمين الطبي لقمة السلام
ترأس الدكتور أحمد السبكي، رئيس مجلس إدارة الهيئة العامة للرعاية الصحية والمشرف العام على مشروع التأمين الصحي الشامل، غرفة عمليات التأمين الطبي لقمة السلام بشرم الشيخ
-
أمراض مزمنة6 أسباب تؤدي إلى ظهور بثور القدم
تعتبر بثور القدمين من المشكلات الجلدية الشائعة التي تسبب الانزعاج والألم عند المشي أو ارتداء الأحذية،
-
صحة طفلكزيرتك وتلفاست للحساسية- أيهما أفضل للأطفال؟
تُعد الحساسية من أكثر الأمراض شيوعًا بين الأطفال، وهى عبارة عن استجابة مناعية مفرطة لمواد غير ضارة عادةً مثل الأطعمة،
-
أخبار صحةنائب وزير الصحة يتفقد مستشفى الأحرار بالشرقية ويوجه بعقوبات عاجلة
أجرى الدكتور عمرو قنديل، نائب وزير الصحة والسكان، جولة ميدانية داخل مستشفى الأحرار التعليمي بمحافظة الشرقية.. إليك التفاصيل..
-
أخبار مطبخك الصحيما الذي يرفع الفيتامين د بسرعة؟
كشفت استشاري التغذية العلاجية، الدكتورة هالة عسكر، عن أسرع الطرق التي ترفع معدل الفيتامين د بالجسم... إليك المزيد
-
نصائحهل ضروري تناول فيتامين ك مع فيتامين د؟
كشف الصيدلي محمد الجارحي، عن هل ضروري تناول فيتامين ك مع فيتامين د؟.. للمزيد
-
اخبار التجميلبدون أدوية - طرق تساعدك في التخلص من حب الشباب في الجسم
حب الشباب في الجسم من المشكلات الجلدية الشائعة التي لا تقتصر على الوجه فقط، إذ يمكن أن يظهر على الظهر والكتفين والصدر نتيجة انسداد المسام
