أخبار متعلقة بــ
النشاط
-
جسمي مرهق وأكلي ضعيف عمري 24 وطولي في حدود 160 تقريبًا ووزني 45
محتاجين نعمل نظام غذائي متوازن حسب احتياجات جسمك ويتناسب مع ظروف يومك وطبيعة عملك، عشان نحصل علي النشاط والقوة طول اليوم ونتخلص من الإرهاق المستمر، ما يحتاج تقييم كامل لحالتك عشان نقدر نحدد النظام الأنسب وإللي هنقدر
-
هكذا تؤثر زيادة الوعي على الضغط العصبي
تعتقد دراسة أمريكية جديدة أجراها فريق من الباحثين بجامعة ولاية بنسلفانيا، أن حفاظ الشخص على النشاط مع التركيز الكامل للذهن قد يكون أكثر فعالية في خفض الضغط العصبي.
-
انتبه.. اضطراب الساعة البيولوجية يؤثر على صحتك العقلية
اكتشفت دراسة جديدة بقيادة «دانيل سميث» أستاذ الطب النفسي من جامعة جلاسجو باسكتلندا، أن هناك رابط بين خلل الساعة البيولوجية، وارتفاع خطر مشكلات الصحة العقلية، مثل الاكتئاب واضطراب ثنائي القطب، ونُشرت نتائج الدراسة بمجلة
- المزيد
مختارات لا تفوتك
-
انتبه- 4 علامات لارتفاع الكوليسترول قد تظهر على أصابعك
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أعراض ارتفاع الكوليسترول على الأصابع.
-
ماذا يحدث عند التوقف عن العادة السرية لمدة شهر؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، تأثير التوقف عن العادة السرية لمدة شهر.
-
في 3 خطوات- طبيب يوضح كيفية الحفاظ على الوزن بعد جراحات السمنة "فيديو"
يستعرض "الكونسلتو" نصائح لتحنب زيادة الوزن بعد جراحات السمنة.
-
قد يؤذي الجنين- إليكِ مخاطر الأرق أثناء الحمل
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، مخاطر الأرق على الحامل والجنين.
-
كولوجيست للقولون العصبي- ماذا يحدث لجسمك عند تناوله؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، كل ما يتعلق بدواء كولوجيست للقولون العصبي.
-
أسباب متعددة لتكلسات الثدي- هل يمكن علاجها؟
التقرير التالي يستعرض أسباب تكلسات الثدي وطرق العلاج.
-
أفضل 6 مكملات غذائية لبناء العضلات- منها بروتين مصل اللبن
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، بعض المكملات الغذائية التي يمكن أن تكون مفيدة لبناء العضلات
-
النعاس الزائد عند الحوامل- هل يشير لحالة خطيرة؟
في السطور التالية، يستعرض "الكونسلتو" أسباب النوم الزائد للسيدات الحوامل
-
عظمة في جسمك تلعب دورا كبيرا في العلاقة الحميمة
يوضح "الكونسلتو" في السطور التالية، العلاقة بين عظمة العصعص والعلاقة الحميمة
-
المشي بعد الأكل- هل هو فعال في حرق الدهون؟
التقرير التالي يستعرض أبرز فوائد المشي بعد الأكل.