اضرار الوجبات السريعة

يستهين الكثير في العصر الحالي بالأطعمة والأنظمة الغذائية وعادة يلجأون إلى تناول الوجبات الجاهزة يوميًا دون أن ينتبهوا لما يلحق بصحتهم من ضرر.

كشفت خبيرة التغذية الأسترالية الشهيرة سوزي باريل، عما يجري في جسم الإنسان عند تناول الأكلات السريعة باستمرار.

حذّر خبراء التغذية من كثرة استهلاك الوجبات السريعة، بسبب محتواها العالي من السعرات الحرارية، لأن الوجبات السريعة والمشروبات السكرية، تحتوي على نسبة عالية من السكر والدهون، لذا فإن استهلاك كمية كبيرة منها يؤدي إلى الإصابة